腎結石出現原因較多，例如飲食習慣，在飲食過程中沒有正確搭配食物。選擇合適食物提供營養，會讓腎結石有機可乘，特別是補鈣的過程中又攝入很多富含草酸的食物。另外，容易產生尿酸的食物大量獲取，有這方面的影響，容易讓結晶物質產生。因此，要了解食物的性質，營養成分，正確搭配來預防疾病。
5、缺乏鍛煉
腎結石出現還和久坐不動有關，要促進身體健康，有足夠的運動量是關鍵。通過鍛煉身體能促進熱量消耗，還能加強循環和代謝，讓體內積累的有害物質，結晶物質等順利排泄掉，以免積聚越來越多引發結石。
有部分人變得慵懶，不愛運動，明明身體肥胖也沒有任何的運動量，會在缺乏鍛煉后體質有下降的風險，還容易代謝能力降低，有害物質累積而引發腎結石。
1、血尿
血尿是腎結石的主要表現，之所以腎結石會誘發血尿，正是由于腎臟的黏膜組織受到結石摩擦而引發的，該癥狀常伴隨腎絞痛同時出現，有肉眼可見下的明顯血尿。
也有極少部分患者沒有疼痛感，主要有血尿或血量極微表現，通過肉眼看不出來，在尿液檢查中，能看到尿液中的紅細胞數量異常增多，這也是確診腎結石的指標之一。
2、感染表現
有部分患者受結石影響還會出現不同程度的感染表現，甚至是造成膿尿出現，當合并感染之后還會有畏寒發熱、腰酸背痛等多個癥狀，特別是以“高熱”尤為多見，在服用退燒藥物后會有短暫退燒表現，但隨后體溫又會升高。
3、腎區疼痛
如果結石處于腎盂或腎盞之內，且生長個頭較大的話，就會造成壓迫和摩擦，又或者是引發積水癥狀，從而導致腎區脹痛或鈍痛等癥狀出現。另外，如果結石個頭比較小，且在腎盂或輸尿管內移動的話，就會對輸尿管造成刺激，從而引發“腎絞痛”。
腎絞痛癥狀常突然發作，特別是在深夜尤為多見，患者會瞬間痛醒且痛感難以忍受。疼痛初開始于腰背部或肋腹部，隨后沿著輸尿管向著下腹部、大腿內外側人、外陰部放射，同時伴隨排尿困難、惡心嘔吐、大汗淋漓等異常表現。
4、排尿困難
如若只是單側腎結石的話，那就可能造成一側尿路梗阻，從而導致患者排尿困難。如果是雙側腎臟都出現了結石，那就會造成兩側尿路梗阻，除了會有排尿困難外，還可能造成尿閉癥狀出現，也就是無尿液排出，這也是為危險的表現，若不及時進行治療的話，還可能造成腎功能損傷，甚至是急性腎衰竭。
結語：上文已經為大家介紹了腎結石怎么調理，我們現在應該知道怎么做能改善腎結石了，在平時大家應該要護理好自己的腎臟，注意自己的飲食習慣，生活中注意自己的飲食情況，要經常為身體補充水分，一旦出現了腎結石要盡早的治療。
