1、增強體質提高自身抵抗力
新冠病毒喜歡侵擾體質弱者或有慢性疾病的人,這些群體抵抗力較低、免疫功能較差,因此新冠病毒也就能乘虛而入。所以大家可以選擇合適的運動和營養以提高自己的抵抗能力,避免被病毒侵擾。
2、有疑似癥狀應及早求醫
當人體出現發熱、咳嗽、胸悶氣短、胸痛等癥狀或發生上呼吸道感染時應戴好口罩,避免到人多的地方,盡快求醫。在求診期間可以向醫生講述自己是否有外游或接觸可疑人員的經歷,應盡量告知所有地點,以及同行者有否出現相似癥狀。不能自行判斷自己的病癥,這樣才能及時保障自己以及家人。
3、保持良好的生活習慣
雖然聽上去比較老套但比較實用,良好的生活習慣包括保持個人衛生、出入房間或進食前先洗手、食物要徹底煮熟等。洗手的基本原則是當手上沒有肉眼可見的污跡時,可以使用洗手液、肥皂進行洗手。老人、小孩及長期病患者通常是高危人群,大家需要多關心,確保他們能保持個人衛生。
4、佩戴口罩做好預防
如果去人群密集的地方則要佩戴口罩以進行預防,醫用外科口罩都由防濺、隔菌、吸濕三層組成,可以減低病人透過飛沫傳染人的風險,亦有機會預防經飛沫傳播的疾病。雖然市面上有各種不同類型的口罩,但正確佩戴口罩或比選擇哪款口罩更為重要。
1、干咳。新型冠狀病毒感染之后會對呼吸道產生一些影響,也會影響到肺部的健康,所以患者會出現咳嗽無痰的癥狀。
2、呼吸困難。新型冠狀病毒對肺部所產生的傷害是非常大的,會影響到肺部的正常功能,而肺部是呼吸系統中非常重要的一個環節,因此患者慢慢的會出現呼吸困難,這是與普通感冒之間明顯的一個區別。
3、發熱。新型冠狀病毒感染一段時間之后,身體會出現持續的發熱情況,一般體溫維持在37.5攝氏度以上,有的患者可能會出現持續的高燒。
4、乏力。普通的感冒一般不會引起身體乏力的情況,而感染了新型冠狀病毒之后,四肢出現嚴重的乏力狀態,可能沒有辦法正常的行走,甚至覺得每一次抬手都非常的費勁兒。
5、其他癥狀。隨著病情的不斷加重,可能會出現急性呼吸窘迫綜合征,如果患者沒有得到有效的治療,很有可能會引起休克,還有可能會導致難以糾正的代謝性酸中毒,但是這些情況并沒有辦法通過日常觀察出來。
結語:上文已經為大家介紹了新冠的注意事項,我們現在應該知道平時怎么做能夠減少出現新冠的幾率了。生活中大家應該要注意個人的清潔,外出的時候要佩戴好口罩,也要請洗手,減少與其他人員的接觸。