3、外界環境變化。肩周炎多發于春冬季，夏秋季較少，可見外界環境對肩周炎發病影響大。春冬季天氣變化大，氣溫低。寒冷刺激肩部關節，使肩部血流減緩，肌肉痙攣。長時間痙攣導致代謝產物積累，造成炎癥，使肩部產生疼痛和活動受阻。
4、肩部退行性改變。隨著年齡的增大，身體的各方面機能都會有所下降，肩關節也不例外，這也是肩周炎多發于中老年人的原因。
5、外傷。肩部關節是人體中活動量較大的關節之一，由于某些原因造成的肩部損傷，進而引發肩周炎。還有一些病理性疾病，引起肩關節功能性障礙，使肩部出現疼痛和活動受限。
6、慢性勞損。這是肩周炎的重要發病原因，長時間的肩部活動，加之肩部關節相對脆弱，上肢活動力臂距離長，受力大，很容易產生慢性勞損，繼而引起周圍組織的一些炎癥，終導致肩周炎的發病。
7、其他疾病的并發癥。身體其他部位產生病變，例如心血管疾病、肺部疾病等，可能會導致肩部長期缺血、痙攣，進而引發炎癥。
1、肩關節不能活動
肩關節會各個方向都難以伸展，病情嚴重者，可在一些日常生活中體現出來，比如梳頭，叉腰，洗臉，穿衣服等動作都難以完成，更加嚴重的可能肩部肘部都無法抬起。
2、懼怕寒冷天氣
肩周炎患者冬天會非常怕冷，尤其是肩部，很多的患者會在冬天把肩部包裹嚴嚴實實的，不敢被寒風侵襲，不僅僅在冬天，一些患者在夏日炎炎的時候也不敢讓肩部吹風。
3、肩膀疼痛
肩周炎在初期時，患者會感到肩部有疼痛感，并且這種疼痛感是陣發性的，時間久了之后這種疼痛感會越來越嚴重，疼痛感會加劇，并且是持續性的，當天氣發生變化或者過度勞累的時候，疼痛感會向脖子和肘部擴散，肩周炎的一大特點是，晚上肩部疼痛感會加劇，多數患反映晚上會難以入眠。
4、肌肉痙攣和萎縮
在肩周炎早期，肩周圍的肌肉可能會出現痙攣，在晚期時，可能會有肌肉型萎縮，基本癥狀是肩部會凸起，上舉受限制，此時的疼痛感會減輕，只有輕微的疼痛。
結語：上文已經為大家介紹了肩周炎怎么改善，我們現在應該知道怎么做可以改善肩周炎了，在平時大家應該要護理好自己的肩膀，注意做好身體方面的保暖，不管是在冬季還是在夏季的時候，都應該要減少著涼的情況，一旦出現了肩周炎要盡早的治療。
