4、螨蟲感染：清潔不到位會讓螨蟲有機可乘，一旦螨蟲入侵就會對肌膚表層造成不良刺激，使得肌膚上的毛孔變粗，甚至出現痤瘡，所以消除螨蟲就能緩解肌膚問題。
柚子
柚子當中的蛋白質、維生素、鈣等含量豐富，可滿足身體所需，而對于有面部痤瘡的人來講，適當的吃柚子也可以加快痤瘡的好轉。
蘋果
蘋果當中含有果酸、維生素a、維生素b等多種成分，特別是維生素a對于上皮細胞的增生，防止毛囊角化，消除粉刺起到了非常重要的作用。另外b族維生素可以促進細胞內生物的氧化，參與蛋白質和脂肪的代謝，而果酸含有的有效成分，對于去除皮膚過度角化的角質層有好處，能刺激新細胞的生成，每天可吃1~2個蘋果，有助于消除痤瘡。
木瓜
木瓜當中的木瓜酵素有助于促進新陳代謝，可將體內多余的毒素排放出來，而且還能夠促進表皮角化細胞的脫落，可加快新細胞的形成，能讓肌膚變得爽滑細嫩。
葡萄
葡萄當中的葡萄多酚能夠阻斷游離基因的增生，可延緩肌膚衰老，另外還有丹寧酸、檸檬酸這些成分收斂的作用非常不錯，能保濕，能讓肌膚變得柔軟。將新鮮的葡萄直接吃，或榨汁，或做成葡萄干，效果都不錯。
結語：上文已經為大家介紹了痤瘡怎么治療，我們現在應該知道怎么做可以改善痤瘡的癥狀了，在平時大家應該要護理好自己的皮膚，做好皮膚方面的清潔，注意自己的飲食習慣，多吃一點水果和蔬菜，生活中要保證充足的睡眠時間。
