3、間歇性癥狀
急性痛風發作并不會持續過長的時間,兩次發作之間的時間段被稱為靜止期。大部分病人在一生中會出現多次反復發作,也有極少數患者在發作一次后就再未復發。而復發頻率較快的患者通常是6-12個之間就會發作,如若不及時控制血尿酸水平的話,發作次數也會越來越頻繁。病程越是走到晚期,疼痛時間持續也會越長。
少飲咖啡、茶、可樂
痛風患者在喝咖啡、茶、可樂時也不可太濃、喝得太多。
禁食含嘌呤高的食物
含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等,痛風患者要盡量少吃或不吃。痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等,以減少外源性嘌呤進入體內,降低血尿酸水平。
控制每天總熱能的攝入
少吃碳水化合物。此外,還要少吃蔗糖、蜂蜜,因為它們含果糖很高,會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。
避免飲酒
酒精具有抑制尿酸排泄的作用,長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒時再吃肉禽類食品,會使嘌呤的攝入量加倍。
少吃辣椒等調料
辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調料均能興奮植物神經,誘使痛風發作,應盡量少吃。
忌食火鍋
因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮,再飲啤酒,自然是火上添油了。調查證明:涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍,甚至數十倍。
控制富含草酸的蔬菜
除了動物內臟之外,還有一些我們認為健康的蔬菜同樣含有大量的嘌呤以及草酸等物質,因此并不是說所有的蔬菜都適合痛風患者食用的。比如菠菜、芹菜、小蘿卜等,由于這些蔬菜中都含有著豐富的草酸,很容易導致高草酸尿成倍增長使得尿酸急增,從而加重腎臟負擔。
結語:上文已經為大家介紹了痛風怎么治療,我們現在應該知道怎么做能夠改善痛風帶來的不適了,在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現,生活中護理好自己的身體,注意自己的飲食習慣,一旦出現了痛風這種疾病,要盡早到醫院治療。