5、幽門螺旋桿菌感染。幽門螺旋桿菌是引起慢性胃炎的因素，通常與不潔的水源或食物以及雙手，飲用生水或吃了不干凈的食物之后，導(dǎo)致幽門螺旋桿菌在胃內(nèi)長(zhǎng)期存活，進(jìn)而引起慢性的炎癥。
6、過(guò)量吸煙。慢性胃炎的發(fā)生與過(guò)量吸煙有很大的關(guān)系，煙草中的尼古丁會(huì)進(jìn)入身體當(dāng)中，經(jīng)過(guò)血液循環(huán)到達(dá)胃部，對(duì)胃黏膜造成刺激，引起胃酸的分泌，損傷胃黏膜。
7、神經(jīng)精神刺激。長(zhǎng)期處于精神狀態(tài)緊張或抑郁，飲食起居等生活沒(méi)有規(guī)律性，造成神經(jīng)和內(nèi)分泌激素的紊亂，導(dǎo)致胃分泌和運(yùn)動(dòng)紊亂，從而就會(huì)引起炎癥。
1、稀飯
患有胃炎的人，消化道都比較脆弱，而喝粥則可以減少對(duì)消化道的刺激。另外，小米粥是養(yǎng)腸胃好的粥類，極容易吸收，又有營(yíng)養(yǎng)。
2、菠菜
菠菜中的植物纖維，有很好的潤(rùn)腸胃用作，所以胃炎患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┎げ恕５且驗(yàn)椴げ酥泻胁菟幔院檬沁^(guò)水之后再煮。
3、牛奶
患有胃炎的人，在平常的生活中可以多喝些牛奶，在出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，喝牛奶可以很好的進(jìn)行緩解，而且方式也簡(jiǎn)單，直接喝就行。
4、面條
面條是很好的養(yǎng)胃食物，因?yàn)槊鏃l中含有很高的堿性物質(zhì)，而患有胃炎的人，好是少吃米飯，因?yàn)槊罪堉泻兴嵝猿煞郑瑫?huì)刺激腸胃。
5、喝湯
患有胃炎的人，可以選擇多喝些湯水、果汁，這些食物很好吸收，既可以幫助消化，又不會(huì)刺激腸胃，增加腸胃負(fù)荷。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了胃炎怎么調(diào)理好，不管是什么因素導(dǎo)致的胃炎，大家都不能忽視，胃炎一直存在，會(huì)影響到日常的生活與工作，并且也會(huì)讓大家的進(jìn)食受到影響。
