多喝水：有些糖尿病人擔(dān)心越是喝水越容易上廁所，往往渴了也不喝水，這是不好的，當(dāng)口渴的時候，血液會很粘稠，導(dǎo)致血壓升高是很危險的，主動多喝點水，隨時喝水。
注意皮膚感染：糖尿病人一旦皮膚感染，傷口就很難愈合，注意皮膚感染就要保持皮膚的干凈，洗手，洗臉或者洗腳的時候，要試好水溫，不要被熱水燙到，干活兒時要小心，不要出現(xiàn)水泡或磕碰。
運動：糖尿病人往往會感覺沒有力氣，懶得動，但是運動能夠幫助你提高身體的免疫力，一旦身體允許，就要動起來，合理的運動還也是讓血糖降低的一種方法。
少吃鹽：得了糖尿病后，不要吃太咸的東西，做飯做菜要少放點鹽，寧可吃著淡一點，也不要讓食鹽超標(biāo)，多鹽容易讓血糖增高，難以控制。
平和的心態(tài)：有些人憂心忡忡，每天處于憂慮之中，當(dāng)?shù)弥约旱昧颂悄虿『螅匾木褪巧朴诤亲o(hù)，而好的心情，則更有利于對病情的控制，既然已經(jīng)不可避免，不如坦然接受，給自己一個好心情。
蘋果：蘋果酸酸甜甜，雖含有糖分卻不會被人體快速吸收，因而能降低血糖，特別是餐后血糖，糖尿病患者可以放心地吃蘋果。
石榴：石榴的味道偏甘、酸、澀，有生津止渴、殺蟲的功效，適合糖尿病患者食用，特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。
梨：梨有清熱、生津、潤肺的功效，咽喉痛上火的人群都喜歡用梨煲水喝。梨的含糖量相對較低，糖尿病人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的。
柚子：用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分，既能降低血糖，又能保護(hù)心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。
獼猴桃：獼猴桃從中醫(yī)的角度講，具有調(diào)中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋的功效，適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者，有黃疸的更為適合。
李子：酸甜可口的李子，具有清肝熱、生津利尿的功效，虛勞有熱型的糖尿病患者特別適合吃。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了糖尿病的癥狀，現(xiàn)在大家應(yīng)該了解了糖尿病具體的情況了，在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，生活中要護(hù)理好自己的身體，控制好自己的飲食。
