1、當歸紅棗羊肉粥
原料：羊肉500克，當歸50克，紅棗10數枚，粳米150克
做法：把羊肉洗凈加水煮一開倒去水，然后一起把當歸紗布包裹，紅棗，粳米加水適量煮開后，文火婉至羊肉爛，粥即成，具有活血、溫通、補虛之功效，對于體虛經常感日鼻塞者有較好的療效。
2、神仙粥
原料：糯米30g，生姜片10g，蔥白6g。
做法：先將糯米浸泡30分鐘，用沙鍋加水煮糯米、生姜片成粥;后放入蔥白，煮至米爛，再加米醋20mL，攪拌勻即可。趁熱喝粥，以汗出為佳。適用于急性鼻炎(風寒型)。
3、生姜核桃飲
生姜3克，核桃仁10克。將生姜洗凈切成片待用。核桃仁放入鍋中加水500 ml，煮沸20分鐘后，放入生姜片，再煮5分鐘即可。
4、中藥調理
(1)、平時可以用由蒼耳子，鵝不食草，辛夷花，麝香，薄荷等等研磨成的樂必通中藥粉，只用勺子弄點慢慢吸到鼻腔內，有利于消炎炎癥，排泄毒素、改變鼻腔組織，使鼻腔修復再生，一日可2-3次。此療法應用方便，效果甚好，無副作用，深受鼻炎患者的愛好。樂必通 是今朝罕用有用的鼻炎中藥類藥物。適用各種類型鼻炎。現在比較方便，網上都能找到。
(2)、用中藥兒茶研末，用香油調成稀一點的糊狀，棉簽蘸著放入一側鼻孔里15～20分鐘，同理放入另一側。每日2～3次。
結語：上文已經為大家介紹了鼻炎怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解鼻炎的癥狀了，在平時我們應該要及時的預防這種癥狀出現生活中注意保養好自己的鼻子，一旦出現了鼻炎的癥狀要盡早的治療。
