一、臥床休息
如果我們出現了急性痛風的癥狀，患者要進行臥床休息，我們在休息的時候應該要盡量的將腿抬高，雙腿抬高能夠有效緩解痛風所帶來的疼痛，患者可以將比較疼的那只腳抬高30度左右，這樣能夠幫助靜脈血液的回流，讓疼痛感有所減輕。
二、用瀉鹽泡腳
如果我們發現自己出現了痛風，這個時候大家可以用瀉鹽泡腳，瀉鹽泡腳可以幫助我們快速止痛，瀉鹽在醫學上面也被人們稱為硫酸鎂，這種物質具有鎮靜，抗痙攣以及消炎去腫的作用，痛風患者可以用這個方法緩解疼痛。
三、大量喝水
一旦出現了疼痛我們可以大量的喝水，喝水對我們的身體來說是非常好的，這個時候我們可以大量飲用溫開水或者是一些弱堿性天然礦泉水，主要是因為喝水能夠幫助排尿以及降尿酸，從而起到有效緩解疼痛的效果。
四、使用藥物
如果患者還是感覺到疼痛難耐的時候，需要及時就醫，在醫生的幫助下使用一些止痛的藥物來控制疼痛，并且采取一些降尿酸的藥物來緩解局部的炎癥反應。只是要注意這些藥物需要在醫生的指導下服用，不能自己盲目的服用，盲目服用可能會給身體帶來其他的傷害。
1、鵝肉
鵝肉一般都比較肥膩，屬于高膽固醇的食物，痛風患者多吃鵝肉的話容易引起通風復發，所以不能吃鵝肉。
2、杏子
杏子屬于溫熱型，味道酸甜，容易導致上火。痛風患者本身需要多吃清淡的食物，所以不能吃杏子這類溫熱、傷筋骨的食物。
3、龍眼
龍眼也是溫熱型食品，吃多了容易上火，而且龍眼也很有腺嘌呤，痛風患者要少吃。
4、富含腺嘌呤食物
痛風患者不能吃含有腺嘌呤的食物，比如說海鮮、豆類以及各種內臟。因為痛風患者大多數也有肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病等疾病。
總結：痛風的時候不能吃什么?主要就是嘌呤含量高的食物，以及高脂肪、高油分的東西要注意。吃了這些食物之后，患者的病情會加重，所以必須要留意。平時如果想要改善體質，建議多鍛煉身體，常泡泡腳，保健效果是很不錯的。
