動物性食品
可選用瘦豬肉、牛肉、鵝肉、鴨肉、甲魚、鱔魚、鯽魚、黑魚、鰱魚、泥鰍、烏賊等，病情稍重者可多吃排骨、雞蛋，以補充鈣質。
一、攝碘
甲狀腺激素重要的組成部分就是碘，大家應該都知道，什么事情都要有一個“度”，身體碘的含量當然也是，我們要正確的攝入碘含量，否則碘缺乏會導致甲減，反之，攝碘過量會導致甲亢。
二、生氣
甲亢治一種內分泌失常導致的疾病，我們在生氣的時候，就會出現內分泌方面的問題。生氣時會導致甲狀腺激素分泌過多。自己能明顯的感覺到血液沸騰，就是甲狀腺受到了刺激，久而久之會引發甲亢。所以建議大家建議保持一種平常的心態。
三、遺傳
甲亢具有一定的遺傳因素，若是母親患有此病，那么子女的患病率也要比正常的人高一些。家族史中有得甲亢的患者，甲亢復發率也很高。
四、勞累
過度疲勞，以及持久的劇烈活動，會使人處于低陰性平衡狀態，容易出現甲狀腺功能亢進等內分泌疾病。
五、壓力
壓力大或者是精神刺激都是甲亢的重要因素。相關資料表明：心理緊張可使免疫系統功能改變，使機體免疫監視功能降低，導致甲狀腺激素分泌增多，進而引起甲亢。
六、藥物
若是長期服用某些藥物，如氰化鉀、過氯酸鉀、對氨水楊酸、保泰松、磺胺及硫脲類藥物等，不僅會妨礙甲狀腺激素的合成，還能抑制其釋放，結果導致血液中甲狀腺素減少，促使甲狀腺激素分泌增多，繼而引起甲亢。
總結：其實總的來說，就是甲亢可能會導致其他的一系列問題，所以說危害比較大。在平時大家都應該注意預防甲亢，在使用藥物的時候要小心，不能給自己太多的壓力，另外還要注意勞逸結合，不能過于勞累，這些大家要記住哦!
