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鼻炎怎么辦 鍛煉身體能治療這個疾病(2)

  頭暈

  鼻子不通氣,每天不停的流鼻涕,這些都會影響大腦的供氧,從而造成頭暈的情況。有些人由于鼻子無法呼吸,就會改為用嘴巴呼吸,這樣看似解決了供氧不足的問題,實際上也是不健康的。因為嘴巴沒有鼻腔那樣的過濾空氣的功能,而且還會造成口呼吸面容。

鼻子不通氣,每天不停的流鼻涕

  打噴嚏

  鼻炎普遍的癥狀就是打噴嚏,不論時間、場合連續性打噴嚏,而且一打就是3、4個甚至更多,生活中不管是碰到刺激的東西還是不刺激的都會打噴嚏,稍微一吹空調也是,鼻部會變得非常的敏感。

  說到鼻炎流鼻子是必不可少的,很多鼻炎患者都深受其害,不管在何時何地鼻涕一直在,可以說是非常痛苦了。

  鼻炎吃什么

  生姜

  生姜富含維生素C和鎂等礦物質,具有消炎功效,喝姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道癥狀;生姜富含抗氧化劑姜辣素,有助于增強人體免疫力,防止多種疾病,能夠有效緩解因換季而引發的各種毛病。

  葡萄

  葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽都是非常好的美肌食品,尤其是葡萄籽中含有一種叫前青華素的物質,它能緩解過敏、氣喘等癥狀,具強力抗氧化和抗過敏功能。此外,紅葡萄皮中含有一種的抗氧化劑——白藜蘆醇,它具有消炎的功效,可以顯著減輕過敏癥狀。

  紅棗

紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷

  紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏癥狀的患者,可以經常服用紅棗。每天10枚,直接吃或者煮水喝都可以,服至過敏癥狀消失為止。紅棗水煎時掰開煎為好,煎煮時不宜加糖。

  洋蔥

  組胺是一種會引起哮喘過敏癥狀的化學物質,而洋蔥所含的天然抗組胺物質——槲皮素,可減少感染,緩解過敏癥狀,可以使哮喘的發作機率降低一半左右。

  另外,紫皮洋蔥含有的花青素是一種強抗氧化物質,它可以保護人體免受自由基的損傷,抑制炎癥和過敏。

  總結:鼻炎應該怎么處理,方法都已經給大家說明了,現在你都清楚了吧!有一些人在患上鼻炎之后去做了手術,效果還不錯,但是也要提醒大家,手術不是所有人都適合做的,還要結合個人的體質以及病情,合適的治療方法才是比較好的。

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