7、環境變化
如環境改變，氣候變化，人若不能在短時間內適應，就可引起支配胃的神經功能紊亂，便胃液分泌和胃的運動不協調，產生胃炎。
8、精神緊張
長期精神緊張，生活不規律。
辣椒
胃病患者千萬不能吃辣椒，辣椒太嗆，不僅會刺激胃粘膜，還極易造成粘膜水腫或者胃壁糜爛，另外還會刺激胃酸過多分泌，進而導致膽囊過度收縮，膽汁就不容易排出來，長久下去極易引發膽囊炎、胰腺炎之類的疾病。因此胃病患者好不要吃辛辣類食物，不僅是辣椒，大蒜、大蔥等辛辣食物也不要多吃，會加重病情的發展。
油炸食物
胃不好切記要拒絕油炸類食物，它們都是高脂食物，不僅不易消化，還會促使體內胃酸分泌得更多，從而加重腸胃消化負擔。長久以往會引起人體消化不良、上火便秘等不良癥狀。除此之外，由于烹飪方式的關系，油炸食物的營養也被破壞了，吃了不利于身體健康。因此胃不好的人，好不要吃油炸食物。
咖啡
咖啡中的咖啡因也會促進胃酸過多分泌，同樣會刺激胃壁的粘膜，經常喝會加重胃不適的病情。另外需要注意的是，如果經常空腹喝咖啡的話，還很容易導致胃炎、胃潰瘍等疾病。因此即使是正常人，也不要空腹喝咖啡。
濃茶
濃茶中含有大量的咖啡因，還有茶堿的濃度也很高，這兩種物質都是會刺激胃酸分泌過多的，經常喝會對胃壁粘膜造成不可挽回的傷害，終容易引發胃潰瘍。不過這里說的濃茶不包括溫性紅茶和熟普洱等，胃不好是可以適當喝一些這兩種茶的，記得喝的時候沖淡一些就可以。
生冷食物
相信胃不好的人都有同感，吃了生冷食物之后胃部更加不舒服了。這是因為人類的胃是喜溫怕冷的，溫和熱菜才有養胃的功效。即使是正常人，吃了過多的涼菜、冰飲等食物后，都有可能引起急性腸胃炎的。因此胃病患者好少吃寒涼食物。
巧克力
很多人不知道，巧克力也是胃病患者不適合吃的食物。它富含可可堿，能令食道的括約肌徹底放松，從而引起胃酸倒流回食管里面，導致喉嚨像灼燒般難受。而且巧克力屬于高熱量食物，也會刺激胃酸分泌過多，終還是會損傷到脆弱的胃粘膜。因此胃病患者不宜吃巧克力。
結語：上文已經為大家介紹了胃炎怎么辦，胃炎患者在平時大家應該要注意休息，減少胃炎的出現，多吃一點有營養的食物，還有要規律自己的三餐，一旦出現了胃炎的情況，應該盡早的治療。
