患有腎結石的病人也會注意到，隨著顏色的改變，尿液也會變得渾濁，并可能散發出刺鼻的惡臭。雖然尿液不時散發出輕微的氣味是很正常的，但如果你有腎結石，就會出現這種明顯的惡臭。這種氣味是由于尿液中存在高濃度的化學物質和毒素而發生的。
如上所述，腎臟在清除體內毒素和化學雜質方面起著重要作用。這些物質中的許多都是通過尿液排出的，但是由于腎臟的正常功能受損，這些毒素滯留在體內并在體內結晶。這些結晶毒素就是腎結石的成分，當它們在你的尿液中釋放出來時，你會聞到它們的氣味。
6、無法坐下
一旦腎結石變得更大，它就會變得越來越嚴重，以至于無法坐下或躺下很長一段時間。這是因為坐著或躺著會對受影響的部位施加額外的壓力，當腎結石與更廣泛的內部系統和結構接觸時，會加劇疼痛和壓力。
許多患有腎結石的人通過站立和來回走動來緩解這種癥狀。由腎結石引起的不舒服的壓力和疼痛也會影響你睡眠的質量，并且相當多的患者抱怨睡眠差或不安。在很長一段時間內，睡眠不足會導致認知能力下降和注意力不集中。
1、戒除會發食品和海鮮
戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類，菇類食品會發)、檳榔及一切魚類、淡水、海水產品中的動物，特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。
2、勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
3、睡前慎喝牛奶
睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量減少，尿中各種有形物質增加，而飲牛奶后2～3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峰，鈣通過腎臟在短時間內驟然增多，容易形成結石，因此腎結石患者睡前不應喝含鈣高的牛奶。
4、忌吃一切補、發、熱氣的中藥
病愈后還要戒除上述產品三個月，以求鞏固。此為面療，注意全身陰陽，又照點，不吃不利前列腺康復的食物。可以吃的肉類有瘦肉，豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉，鴿子，蛇肉、貓肉、牛奶等。
5、忌煙和煎炸、燒烤食品
腎結石不能吸煙(如果戒不了就盡量少抽煙)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對不能沾)和煎炸、燒烤食品。
6、勿過量服用魚肝油
魚肝油富含維生素D，有促進腸膜對鈣磷吸收的功能，驟然增加尿液中鈣磷的排泄，勢必產生沉淀，容易形成結石。
結語：上文已經為大家介紹了腎結石的原因，我們現在應該知道什么情況可能會導致人們出現腎結石了，在平時大家應該及時的預防這種情況的出現，生活中我們應該要多喝水，并且要多做運動，這樣可以幫助我們有效的預防和治療腎結石出現。
