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發(fā)燒怎么辦 大量喝水可以治療這個病(2)

  荸薺是寒性食物,有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效,既可清熱生津,又可補(bǔ)充營養(yǎng),對于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營養(yǎng)而言,荸薺富含碳水化合物,熱量卻不是很高,同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英,不僅對骨骼、牙齒的發(fā)育有利,還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝,同時又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。

  生吃雖然清脆可口,但還是洗凈煮熟食用好,且煮過的荸薺更甜、口感更好。發(fā)熱時吃荸薺,與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳,不過它僅是食療的輔助方法,當(dāng)高熱不退或病情加重時,還應(yīng)及早就醫(yī)。

  4、葡萄

  感冒發(fā)燒適宜吃葡萄,它含有充足的水分和鉀元素,能補(bǔ)充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀。《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載,“葡萄味甘平,主筋骨濕痹,益氣,增力強(qiáng)志,令人肥健,耐饑,忍風(fēng)寒。久食,輕身不老延年。”

感冒發(fā)燒適宜吃葡萄

  有一句繞口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”,有一定的道理。因為葡萄的很多招牌營養(yǎng)素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來,可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時候,盡量連皮一起吃。

  5、蘋果

  早在古埃及,人們就不只把蘋果當(dāng)成一種食品,更把它當(dāng)作一種藥材。加拿大人的研究表明,在試管中蘋果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用,吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃的人得感冒的機(jī)會要低。有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。

  感冒發(fā)燒的時候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素C,而維生素C有抗感冒,增強(qiáng)抗病能力的作用。感冒發(fā)燒吃什么水果?鮮蘋果汁是不錯的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素C,它可以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)的需要,同時還能中和體內(nèi)的毒素。

  發(fā)燒的原因

  感冒發(fā)燒。從中醫(yī)學(xué)角度來講,人感冒后,體表皮膚被風(fēng)、暑、寒、濕、燥、火等邪氣侵襲而造成蔽塞,體內(nèi)熱氣無法從皮膚毛孔排出,從而造成發(fā)燒。

  消化不良導(dǎo)致發(fā)燒。由于飲食不當(dāng),造成食物在腸道內(nèi)堆積,食物無法消化而在體內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生熱量,從而造成發(fā)燒。此類發(fā)燒在嬰幼兒中較為常見。

  虛勞發(fā)燒。因身體衰弱,心腎功能不濟(jì)而導(dǎo)致的虛熱發(fā)燒。如婦女更年期,身體衰弱,容易導(dǎo)致心虛發(fā)熱,肝虛發(fā)熱等癥狀,此類發(fā)熱,應(yīng)對癥下藥,不可強(qiáng)行消炎退燒,否則身體愈發(fā)衰弱。

因身體衰弱,心腎功能不濟(jì)而導(dǎo)致的虛熱發(fā)燒

  淤血阻滯引發(fā)發(fā)燒。受傷后體內(nèi)殘留的淤血影響人體氣血循環(huán),導(dǎo)致體溫上升而發(fā)燒。此類發(fā)燒只需活血化瘀即可。

  情志不順引發(fā)發(fā)燒。過度思慮,導(dǎo)致脾臟損傷,也會引發(fā)發(fā)燒,只要消脹氣定心神,燒即退。

  藥物中毒發(fā)燒。某些藥物的濫用會導(dǎo)致中毒,頭痛,嘔吐,發(fā)燒等癥狀。

  “月內(nèi)風(fēng)”引發(fā)發(fā)燒。婦女坐月子期間傷風(fēng)感冒導(dǎo)致發(fā)燒,此時的感冒與普通的感冒不同,應(yīng)在祛風(fēng)的同時調(diào)理氣血,方能退燒。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了發(fā)燒怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解發(fā)燒的癥狀了,生活中大家應(yīng)該及時的避免這種情況的出現(xiàn),平時多吃一點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,一旦出現(xiàn)了發(fā)燒的情況要及時的治療,還有生活中應(yīng)該多注意鍛煉身體。

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