感冒或流感

　　咳嗽多數(shù)情況下都是感冒導(dǎo)致的，在我們感冒了之后，喉嚨以及整個(gè)呼吸道都很有可能會(huì)有水腫出現(xiàn)。在水腫的情況下，我們的呼吸道里面分泌物也比較多，這個(gè)時(shí)候身體會(huì)自動(dòng)的想要把分泌物給排出去，于是產(chǎn)生了咳嗽的動(dòng)作。

　　細(xì)菌感染

　　在細(xì)菌感染的情況下，也會(huì)有咳嗽的表現(xiàn)。比如說(shuō)鼻炎或者是肺炎，這都是比較多發(fā)的呼吸道疾病，它們都會(huì)有咳嗽的癥狀。當(dāng)病情好轉(zhuǎn)了之后，咳嗽也會(huì)好轉(zhuǎn)，病情加重的情況下，則咳嗽也會(huì)加重。建議及時(shí)的治療，不能拖延，否則不利于健康。

　　脫水

　　脫水的時(shí)候也會(huì)有咳嗽的情況發(fā)生，這點(diǎn)估計(jì)很少有人知道吧!其實(shí)，當(dāng)我們很久都不喝水的時(shí)候，身體會(huì)通過(guò)咳嗽來(lái)提醒你應(yīng)該補(bǔ)水了。在這種時(shí)候，建議多喝點(diǎn)水，還應(yīng)該多吃點(diǎn)蔬菜以及水果，它們的水分含量也是比較多的。

　　壓力

　　壓力可以讓你在感冒時(shí)咳嗽更久。如果你生病了，試著稍微放松，讓自己有機(jī)會(huì)恢復(fù)。壓力會(huì)削弱你的免疫系統(tǒng)，這可能會(huì)使你更容易感冒或流感。因此，盡量放松，并讓自己的身體每天都恢復(fù)健康。

　　刺激

　　過(guò)于干燥或過(guò)于潮濕的空氣會(huì)刺激咳嗽。在冬季，干燥的空氣很常見，這可能就是為什么當(dāng)溫度低時(shí)人們咳嗽的原因。寒冷和干燥的空氣也使負(fù)責(zé)感冒和感冒的病毒更容易侵襲。

　　吸煙

　　對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，這似乎是顯而易見的。吸煙者的咳嗽就像長(zhǎng)期吸煙者一樣持續(xù)咳嗽(持續(xù)2周或3周以上)。咳嗽的性質(zhì)可能會(huì)根據(jù)你的吸煙方式而改變，那些長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有吸煙的人可能會(huì)經(jīng)歷干咳，而那些吸煙時(shí)間較長(zhǎng)的人會(huì)有痰，吸煙者的咳嗽通常在早上嚴(yán)重。

　　空氣污染

　　除了深入農(nóng)村之外，你不能做太多這方面的事情，空氣中的各種污染物和刺激物”可引發(fā)慢性咳嗽。即使短時(shí)間接觸柴油也會(huì)引起咳嗽，痰多積聚和肺部受刺激。這些煙霧也可能使哮喘等現(xiàn)有的呼吸系統(tǒng)疾病變得更嚴(yán)重。

　　過(guò)度使用鼻腔噴霧劑

　　使用過(guò)量的鼻腔噴霧劑會(huì)導(dǎo)致咳嗽加重。雖然這些類型的鼻腔噴霧劑可以有效緩解鼻塞，但使用它們不能超過(guò)3天，如果你長(zhǎng)期使用它們?nèi)缓笸Ｖ梗愕陌Y狀可能會(huì)因“反彈效應(yīng)”而加劇。多余的噴霧會(huì)使你的鼻膜腫脹，從而導(dǎo)致更多的充血。

　　總結(jié)：在咳嗽的時(shí)候建議大家要多喝點(diǎn)水，然后就是多休息、保持愉快的心情。在飲食上面也可以稍微注意一下，吃點(diǎn)有利于緩解咳嗽的食物，讓自己感覺(jué)好一些。多數(shù)咳嗽都會(huì)在幾日內(nèi)好轉(zhuǎn)，如果病情特別嚴(yán)重，必須及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。