都說(shuō)吃海鮮喝啤酒，是痛風(fēng)患者患病的主要原因，但是近年來(lái)，這已經(jīng)不再是主要原因，不過(guò)患了痛風(fēng)是一定不可以吃海鮮的，海鮮的嘌呤含量足以讓你犯病，因此海鮮是必須要忌口的。
無(wú)論是夏天還是冬天，小編同樣也是酷愛(ài)燒烤的人，有時(shí)候打完球，或者忙活完，總喜歡和朋友們吃點(diǎn)燒烤，不過(guò)這時(shí)候我要提醒大家，如果你有痛風(fēng)，燒烤可以少量吃點(diǎn)，不過(guò)類似于雞心，雞胗之類的動(dòng)物肝臟就一定要嚴(yán)禁食用了，否則會(huì)讓自己很痛苦的。
菌類，相比而言，雖然菌類的嘌呤含量沒(méi)有上述的三樣嘌呤那么高，不過(guò)也足以讓你感覺(jué)到疼痛的了，因此菌類食品也一定要控制，自己的身體只有自己知道。保重身體才是王道。
干果類，這一類食物雖然對(duì)于人體健康很有好處，但是對(duì)于痛風(fēng)患者卻另當(dāng)別論，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以適當(dāng)?shù)纳晕⑹秤靡恍?，但是平時(shí)就不要碰觸這些食物了，以免增加自己的尿酸含量。
豆類，生活中豆角是我們常常食用和烹飪的，但是這個(gè)時(shí)候小編要提醒大家了，痛風(fēng)患者是不能夠吃豆角的，相比于其他的各類蔬菜，豆角的嘌呤含量也是很高的，相比而言其余蔬菜除了菠菜之外基本都是不含嘌呤的。大家可以放心使食用
蔬菜雖然是健康品，不過(guò)菠菜是堅(jiān)決不允許的，它嘌呤的含量甚至比有些肉類還要多，這一點(diǎn)痛風(fēng)患者一定要牢記啊。和菠菜有關(guān)的一切菜肴都要避免去食用。
1.與肥胖有關(guān)
痛風(fēng)曾經(jīng)還被當(dāng)作是王者之病，在古代王侯將相才有痛風(fēng)。飲食條件優(yōu)越的人容易患痛風(fēng)。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患痛風(fēng)的人平均體重，要比標(biāo)準(zhǔn)體重重上17.8%。這不得不說(shuō)，肥胖著實(shí)是痛風(fēng)的一個(gè)危險(xiǎn)因素。在痛風(fēng)方面，肥胖的人不僅幾率比常人要高，而且有可能在較年輕時(shí)發(fā)病。
2.與高血壓有關(guān)
痛風(fēng)在高血壓患者中的發(fā)病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛風(fēng)的患者中，伴有高血壓的人數(shù)達(dá)到了25%~50%。由此可知，痛風(fēng)與高血壓的關(guān)系還是比較密切的。有人認(rèn)為，高血壓是痛風(fēng)發(fā)作的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
3.與飲酒有關(guān)
長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。要知道，痛風(fēng)與我們血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。痛風(fēng)會(huì)發(fā)作，很多情況下是因?yàn)檠褐心蛩氐暮扛吡恕：染凭蜁?huì)導(dǎo)致血尿酸增高。
4.與性別有關(guān)
痛風(fēng)患者的人數(shù)呈現(xiàn)出一個(gè)非常明顯的“重男輕女”的現(xiàn)象，男性患者與女性患者的比例達(dá)到了15：1。換言之，男性相比于女性更容易患痛風(fēng)病。
5.與關(guān)節(jié)損傷有關(guān)
劇烈運(yùn)動(dòng)、大量運(yùn)動(dòng)過(guò)后，或者是不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷。痛風(fēng)是一種關(guān)節(jié)的疾病，關(guān)節(jié)的損傷也有可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。
6.與不良習(xí)慣有關(guān)
一些生活習(xí)慣會(huì)成為痛風(fēng)發(fā)病的誘因，對(duì)于痛風(fēng)患者這是需要特別注意的：
①衣著不夠保暖，或是睡覺(jué)的時(shí)候不注意，讓關(guān)節(jié)著涼，當(dāng)關(guān)節(jié)的溫度較低時(shí)，同樣會(huì)誘發(fā)痛風(fēng);
?、诖篝~(yú)大肉的飲食習(xí)慣，吃大量的海鮮、肉類;
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了痛風(fēng)的癥狀，我們現(xiàn)在對(duì)痛風(fēng)應(yīng)該有了一些了解，患有痛風(fēng)的朋友在平時(shí)要及時(shí)的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，平時(shí)要注意休息，不要多尿酸或是多嘌呤的食物，生活中應(yīng)該注意自己的身體健康，一旦患病要及時(shí)的治療。
