包心菜含有的維生素C等營養成分，有助于止痛及促進潰瘍愈合，是健脾養胃、解毒消腫的好菜品，卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煮也不失為好方法，可以減輕胃病的疼痛;含有的維生素U可以保護黏膜細胞，對胃火及胃潰瘍的預防有一定的幫助。
胃病吃白蘿卜好
白蘿卜含有豐富的淀粉酶和一些芥茉油，能促進胃腸蠕動，幫助消化，增進胃病患者的食欲;其含有的干擾素誘生劑活性強，生吃并細嚼或者榨成汁才會刺激消化道產生干擾素，有效于胃炎引起的腹脹、便秘、痛疼等。
胃病多吃維生素C食物更好
胃病患者多吃點富含維生素C的食物對胃的保護更好，維生素C能保護胃部和增強胃的抗病能力，富含維生素C的水果有蘋果、獼猴桃、草莓等;維生素C多的蔬菜，當屬西蘭花，又稱綠菜花，它是蔬菜界的維生素C之王。
幽門螺桿菌感染
現代臨床醫學表明，幽門螺桿菌是引發胃病的罪魁禍首。
長期不良生活習慣
長期喝烈酒、濃茶、濃咖啡，吃辛辣和粗糙的食物，吸煙等不合理生活習慣，都會引起胃病。
飲食不規律
長期不吃早餐、長期節食減肥等三餐不規律進食者容易導致胃病。
精神情緒因素
長時間的精神過度緊張和憂慮、沮喪等情緒，長期過度的腦力勞動，都會成為胃病的誘因或使胃病病情加重。
其他疾病誘發
一些慢性疾病，如慢性腎炎、尿毒癥、重癥糖尿病、肝硬化等疾病都容易導致胃部病變。
遺傳因素
目前認為，本病的發生與遺傳因素有關，尤其是男性的親屬中其發病率高于一般人。
藥物刺激
經常服用對胃黏膜有損害和有刺激性的藥物，如消炎痛、糖皮質激素、抗腫瘤藥物等。
結語：上文已經為大家介紹了胃部怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解胃病帶來的一些癥狀了，在平時大家應該注意自己的飲食健康，減少疾病的出現，平時多吃一點有營養的食物。還有一定要保證心情的舒暢，平時要注意飲食規律。
