胃病是上班族們比較常見的一種疾病，我們在患有胃病之后身體會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀，很多人患有胃病都不會(huì)治療，這樣做不對，我們如何治療胃病，得了胃病在飲食方面要多注意一些，胃病吃什么好呢?胃不好的朋友要繼續(xù)看下去哦。
胃病吃什么好
包心菜
包心菜是胃病患者比較好的選擇，它含有豐富的維生素C，經(jīng)常吃包心菜對于控制疼痛和潰瘍有不錯(cuò)的效果，它含有的維生素U能夠有效的保護(hù)我們的胃粘膜，對于胃火和胃潰瘍引起的一些癥狀有很好的緩解效果。
菠菜
經(jīng)常吃菠菜可以促進(jìn)我們胃部的分泌物，增加人們的食物，并且有助消化，菠菜中含有豐富的纖維素。可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有效的幫助我們進(jìn)行排便，不過菠菜草酸含量過高，會(huì)影響我們身體對鈣的吸收，要避免和豆腐一起使用。
紅薯
紅薯能夠補(bǔ)脾益氣，正氣養(yǎng)胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會(huì)放屁，其實(shí)這正是胃腸蠕動(dòng)的效果。
南瓜
南瓜消炎止痛的效果很好，它含有豐富的果膠，可以對有害物質(zhì)和細(xì)菌進(jìn)行吸附，包括重金屬以及鉛等，它排毒的效果很不錯(cuò)，果膠可以有效的保護(hù)我們的胃粘膜，對于緩解胃潰瘍有不錯(cuò)的效果，經(jīng)常用南瓜熬粥能夠養(yǎng)胃。
胡蘿卜
胡蘿卜具有小人參的稱呼，胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，能夠明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病，胡蘿卜與肉一起燉，具有護(hù)肝養(yǎng)胃的療效。
粥類
喝粥容易消化，對胃不好的人有很好的保健作用，特別是八寶粥等營養(yǎng)豐富的早餐粥，更是受到大眾的喜愛。早餐時(shí)喝上一碗粥，會(huì)讓你神清氣爽，胃部舒適。
牛奶
牛奶是富含多種營養(yǎng)物質(zhì)的食品，能為人體健康加把勁。對于胃病患者而言，多喝牛奶能治療陰虛胃痛、津虧便秘，一直被用于消化道潰瘍和習(xí)慣性便秘患者的飲食調(diào)理中。
1、胃病癥狀先兆：舌頭顏色異樣
胃病初期，口腔味苦，舌苔泛黃，時(shí)間久后，舌苔顏色轉(zhuǎn)白，胃病疼痛者舌質(zhì)有瘀斑。而健康的舌頭顏色淡紅光澤，舌苔薄白，形狀均勻。
2、胃病癥狀先兆：胃“泛酸”
日常生活中，許多的上班族胸部常出現(xiàn)“燒心”，感到有一股“酸氣”從口腔涌出，非常難受，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上通常稱為“泛酸”。胃“泛酸”是一種非常常見的消化道癥狀，可以說，幾乎每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)“胃泛酸”的情況。胃“泛酸”可能是一種偶然發(fā)生的現(xiàn)象，但持續(xù)時(shí)間長了就演變成了胃食管回流病。當(dāng)人們患上胃食管回流病以后，可以發(fā)展成為慢性病，引起更為嚴(yán)重的并發(fā)癥，如潰瘍、食道黏膜出血、食道變窄，甚至引發(fā)食道癌等。
3、胃病癥狀先兆：口腔潰瘍頻發(fā)
