性荷爾蒙：有些女性在成人期，會(huì)出現(xiàn)油性皮膚，大部分是由于她們的皮脂腺容易吸收雄性荷爾蒙，并刺激皮脂的分泌。
食物：吃得過(guò)飽，未經(jīng)充分消化道的食物積存于體內(nèi)，消化不良、廢物毒素排泄不暢，以及對(duì)高糖分飲料、油炸類、海鮮類的嗜好，均會(huì)為青春痘的產(chǎn)生埋下禍根。
氣候：皮下脂肪的分泌會(huì)隨著外在氣溫的升高而自然地增加，于是冬季為混合性的肌膚卻在夏季轉(zhuǎn)變?yōu)橛托约∧w。
不適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)品：較為油性的保養(yǎng)品，只適用于干性肌膚的保養(yǎng)。 反之，則會(huì)將毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌難以排泄。
睡眠不足：睡眠不足會(huì)引起新陳代謝失調(diào)，皮膚也由健康的弱酸性 變成堿性，失去殺菌作用。
發(fā)育期間：青春期雄性激素急劇增加，皮脂腺過(guò)度發(fā)育，毛囊角質(zhì)化嚴(yán)重，不能順利排除皮脂，引發(fā)青春痘。
紫外線：某些高防曬系數(shù)產(chǎn)品，經(jīng)太陽(yáng)輻射后，防曬品的分子極易滲入皮膚，從而堵塞毛孔，影響油脂的正常分泌，增加了青春痘形成的機(jī)會(huì)。在這種情況下，首先要徹底清潔皮膚，并以臭氧蒸臉，促使毛孔完全打開，再逐一取出嵌在毛孔內(nèi)的黑頭粉刺。
藥物：不適宜的避孕藥及某些抗生素，可能會(huì)擾亂荷爾蒙的平衡系統(tǒng)，而產(chǎn)生過(guò)度皮脂溢出。
1、高糖食物不能吃：一旦一個(gè)人食入高糖食品后，就會(huì)使機(jī)體新陳代謝十分的旺盛，從而增加皮脂腺分泌，從而就會(huì)使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
2、一些補(bǔ)品不能吃：在目前，基本上每個(gè)家庭就只有一個(gè)孩子，所以一般家長(zhǎng)都十分重視孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況，所以尤其的擔(dān)心發(fā)育期的孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，于是拼命進(jìn)補(bǔ)，實(shí)際上這是一種錯(cuò)誤的想法。因?yàn)檠a(bǔ)藥大多為熱性之品，補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。
3、高脂類食物不能吃：因?yàn)樘热粼谏钪惺橙氪罅康母咧愂澄铮敲催@些食物就能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重(中醫(yī)認(rèn)為豆豆是肺熱郁積引起)。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
4、腥發(fā)之物不能吃：因?yàn)橐话闵钪械男劝l(fā)之物體操都會(huì)引起機(jī)體過(guò)敏而導(dǎo)致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。因此，腥發(fā)之物必須忌食，特別是海產(chǎn)品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發(fā)物，如羊肉、狗肉等，可使機(jī)體內(nèi)熱壅積而加重病情。
5、辛辣之品不能吃：因?yàn)檫@些食物都是辛熱之品，在食后容易升火，痤瘡者本屬內(nèi)熱，服食這類食品無(wú)疑是火上加油，加重痤瘡發(fā)展。
痤瘡對(duì)女性來(lái)說(shuō)嚴(yán)重的話，不僅僅是身體上的一種疼痛，也會(huì)給心理造成一定的壓力。所以建議只要發(fā)現(xiàn)這些問題一定要盡早治療，并且配合飲食來(lái)調(diào)理，讓自己快速恢復(fù)光潔的肌膚。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了痤瘡怎么辦。我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么處理痤瘡比較好了，痤瘡可以說(shuō)是很煩人的一種癥狀，它對(duì)我們的身體沒有什么大的危害，但是會(huì)讓我們的面部看起來(lái)不美觀，并且皮膚會(huì)變得粗糙。
