不適當的保養品：較為油性的保養品，只適用于干性肌膚的保養。 反之，則會將毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌難以排泄。
睡眠不足：睡眠不足會引起新陳代謝失調，皮膚也由健康的弱酸性 變成堿性，失去殺菌作用。
發育期間：青春期雄性激素急劇增加，皮脂腺過度發育，毛囊角質化嚴重，不能順利排除皮脂，引發青春痘。
紫外線：某些高防曬系數產品，經太陽輻射后，防曬品的分子極易滲入皮膚，從而堵塞毛孔，影響油脂的正常分泌，增加了青春痘形成的機會。在這種情況下，首先要徹底清潔皮膚，并以臭氧蒸臉，促使毛孔完全打開，再逐一取出嵌在毛孔內的黑頭粉刺。
藥物：不適宜的避孕藥及某些抗生素，可能會擾亂荷爾蒙的平衡系統，而產生過度皮脂溢出。
1、不能吃辛辣食物
在生活中刺激性食物到處都有，像蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內分失調，為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用。
2、不能吃高糖食物
人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
3、不能吃高脂類食物
盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等，這些食物都是應該盡量少吃的。
4、不能吃過敏的海產品
在我們身邊有不少因吃了海產品,而過敏的現象，若是痘友們,吃了能引起過敏的海產品后，會擴大痘痘的范圍，并且此時的痘痘是很難治愈的，因此，一定不要吃那些。引起皮膚過敏的海產品。
結語：上文已經為大家介紹了痤瘡怎么辦，我們現在應該知道得了痤瘡怎么做能夠得到治療了，在平時大家一定要多注意預防痤瘡的出現，此病一般是不容易很快的治好，并且需要患者特別的細心。在平時一定要注意皮膚的清潔。
