舌苔發白可能是患有一些疾病，比如呼吸道的感染、支氣管炎、肺炎、慢性盆腔炎、慢性的腎盂腎炎等，這些疾病會到導致舌苔發白。舌苔發白還有可能是因為體內有水濕停留或是痰飲，也會出現舌苔發白的現象。
如果日常的飲食不節制，也會導致舌苔發白，經常的暴飲暴食，喜歡吃一些對胃腸刺激較大的食物，都容易造成消化道的損傷，影響消化道的功能，從而誘發一些腸胃的疾病，導致出現舌苔發白的現象。
舌苔發白還有可能與天氣有關，比如在炎熱的季節，人體容易出現一些濕熱的癥狀，這時舌苔具有變白，而且還會增厚，可以吃一些清熱化痰的食物，能夠緩解舌苔發白的現象，比如陳皮、蓮子、茯苓等。
當舌苔發白的時候，飲食方面應以清淡易消化為主，多吃蔬菜水果，多吃一些健脾的食物，修養脾胃，能夠緩解癥狀，還可以多喝一些養生粥，對胃部起到保護的作用，從而可以減輕舌苔發白現象。
日常多鍛煉身體，促進人體的血液循環，加快人體新陳代謝，增強機體的抵抗能力，但是要注意勞逸結合，不能過度的操勞，每天保持愉悅的心情，及時的緩解壓力，可以對舌苔發白起到預防的作用。
