四、使用通絡的藥物
患者可以在每天睡覺前擦一些活絡油或者通絡的藥物，在擦完后可以用手在頸椎兩邊進行按摩后在睡覺，可以很好的治療頸椎病引起的頭緒等癥狀。
五、做一些簡單的運動
如果有頭暈的現象，可以做一些運動，將頸椎向左向右轉動下，并且配合一些擴胸運動，可以很好的緩解頭暈癥狀。
赤小豆
赤小豆是一種營養價值很高的谷類，有清熱解毒的作用，可以整粒食用，也可以在煮飯的時候放入一些，還能做赤豆湯。有很好的潤腸通便的作用，對于高血壓、高血脂都有很好的預防作用，還能起到健美減肥的功效，對身體也有很大的好處。
豬肝
肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是理想的補血佳品之一。
桂圓
桂圓含有多種營養物質，有補血安神、健腦益智、補養心脾的功效。
黑木耳
性平味甘，人胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。
蓮子
頭暈睡不著可以多吃蓮子，蓮子清香可口，具有補心益脾、養血安神等功效。
雞蛋
雞蛋紅糖有治療頭暈的作用。其方法是將適量的豆油放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
結語：頭暈的時候感覺整個地球都跟著一起旋轉，不僅身體難受，對身體也有很大的傷害，上面給大家介紹了可能導致頭暈的原因，如果經常出現頭暈的癥狀，一定要及時的就醫，查看到底是什么原因，然后對癥下藥，這樣才能更好的治療。
