大多數的人都出現過頭暈的情況，導致頭暈的原因有很多，能預防的在平時要多注意預防。如果得了頭暈應該怎么辦?一些食物在緩解頭暈方面有一點效果，頭暈吃什么好?想知道的朋友一定不要錯過這篇文章哦。

　　頭暈的原因

　　1.神經系統病變

　　很多人會出現頭暈都是因為神經系統疾病導致的，如果是患有腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷等疾病，那么就很容易出現頭暈。還有植物神經功能失調何以寫其他的神經方面疾病，都會導致人們出現頭暈的癥狀。

　　2.耳部疾病

　　很多人應該不清楚，如果患有了耳部疾病會引起頭暈，這一點我們在平時應該多注意一些，主要是得了耳部疾病，就會導致平衡感出現問題，如果身體的平衡有問題，人們出現頭暈是比較常見的一個情況了。

　　3.內科疾病

　　如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。

　　4.感冒

　　有時感冒可能會有頭暈的癥狀。

　　5.頸椎骨退化

　　頸椎出現退化會讓我們感覺到頭暈，如果有長期姿勢或睡姿不良，這樣就會導致我們的頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，之后會感覺到動脈供血不足，患者出現頭暈是比較常見的，并且還會有惡心等問題出現。

　　6.貧血

　　如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現，應考慮貧血的可能性。消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發貧血。

　　7.血黏度高

　　高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。目前該類疾病的發病率有上升趨勢。

　　8.腦動脈硬化

　　患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。臨床特點是頭暈、睡眠障礙、記憶力減退三大癥狀，還有頂枕部頭痛、輕癱、言語障礙情緒易激動等表現，一般病情緩慢發展，此類頭暈的特點是在體位轉變時容易出現或加重。

　　9、藥物中毒

　　以鏈霉素、新霉素、卡那霉素、慶大霉素等的中毒為多見。患者除頭暈外還有眩暈和耳蝸神經損害所致的感音性耳聾。慢性鉛中毒多表現為神經衰弱綜合征，以頭暈、頭痛、失眠、健忘、乏力、多夢為主要癥狀，又有體溫減低、食欲減退等。

　　10、功能性低血糖