人的血壓分為收縮壓和舒張壓，收縮壓的正常范圍在九十到一百四十毫米汞柱，舒張壓的正常范圍在六十到九十毫米汞柱，如果沒有在正常的范圍之內(nèi)，身體就會出現(xiàn)一系類的異常表現(xiàn)。
人的血壓值是血液在血管中流動，與血管壁產(chǎn)生的壓力，稱為血壓。影響血壓值的因素有很多，比如身高，身高較高的人血壓會比常人高一些，年齡也是影響血壓高低的因素之一，隨著年齡的增長，血壓值會增大，因此對于老年人血壓的值會放寬一些。
在測量血壓的時候，如果有過劇烈的運動，需要靜靜的等待半小時再側(cè)血壓，以免使測出的血壓值偏高，測血壓時保持情緒的穩(wěn)定，如果過于緊張、激動，都會造成血壓值的偏高。
在測量血壓的時候，測量的體位也很重要，一般采取坐著測量，血壓計、被測部位和心臟處于同一水平線上，血壓計綁帶松緊適宜，以伸進一個指頭的程度為準，只有這樣，測出的血壓值才會較為準確。
日常生活中注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不然容易引起高血壓或低血壓，從而對身體產(chǎn)生一系列不良的影響，對人的各個臟器器官均造成不同程度的損害，危害人的健康，平時多鍛煉身體，提高身體體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生。
