5、舌根發硬
突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚，甚至舌頭痛、吞咽困難。
6、哈欠連天
一些病人還介紹，他們會不分時間、地點而情不禁自地打哈欠。其實，這正是大腦缺氧的征兆。
7、經常嗆咳
在喝水或者進食的過程中莫名出現嗆咳，這也是很多人腦溢血的先兆。
8、常流鼻血
如果正常流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血壓，還經常會出現流鼻血的癥狀就要小心了。專家介紹，高血壓患者經常鼻出血，半年內很有可能出現腦溢血。
1、穩血壓
早期發現并及時治療高血壓、定期進行檢查，一旦確診就堅持服藥治療。
2、調情志
保持樂觀情緒，減少煩惱，悲喜勿過。
3、戒煙酒
酒和煙都能使腦血管收縮，心跳加快，血壓上升，加速動脈硬化。高血壓患者應戒煙戒酒。
4、擇飲食
飲食要注意低脂、低鹽，少吃動物的腦、內臟，多吃蔬菜、水果、豆制品，配適量瘦肉、魚、蛋。
5、避疲勞
避免體力和腦力勞動過度，超負荷工作可誘發腦出血。
6、動左手
多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可減輕大腦左半球的負擔，鍛煉大腦右半球。醫學研究表明，腦出血容易發生在血管比較脆弱的右腦半球，所以防范腦出血的發生，好的辦法是在早晚時分，用左手轉動兩個健身球。
結語：上面已經為大家介紹了腦出血原因，我們現在應該知道什么情況會引起腦出血了，在生活中如果能避免這種情況出現，一定要盡早避免，腦出血是比較難治療的疾病，一旦患病會給我們身體帶來極大的危害。
