一、酌情增加食鹽用量，每天保持八杯水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可減少頭暈目眩的癥狀。
二、多吃些可以調節血壓的滋補品，增加營養，如人參、黃芪、生脈飲等。
三、加強體育鍛煉。不管是高血壓還是低血壓，加強鍛煉都是有好處的。老年低血壓的患者，平時在運動的時候要注意動作的幅度不要過大，頻率也不要過快、過猛，總之動作要輕緩一點。在選擇運動的時候也要選一些輕松的，要避免登山、快跑等劇烈運動。平時可以散步、慢跑、打太極等等。
四、藥物治療，這種方法的具體操作是，用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥，以及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C等合起來用，這種方法能有效改善腦組織的代謝功能。
1.高血壓病：高血壓所致的暈厥多數是由于心情改變、精神緊張或受精神影響等要素的影響，使血壓發生動搖而致使的。也有的是亂用降壓藥，使血壓俄然大幅下降，發生暈厥。
2.低血壓癥：低血壓暈厥也是十分多見的，特別是年輕人，簡單重復發生。姿態性低血壓暈厥則多見于中老年人，在起立或起床時俄然暈厥，旋即不見，再做相同動作時又覺暈厥。
3.動脈硬化癥：動脈硬化構成腦血栓附著可誘發腦缺血發生。這種腦缺血假如來自頸內動脈，就可呈現起浮性暈厥和眼前發黑。
4.腦瘤：發生在中樞前庭系的小腦、腦干易發生旋轉性暈厥。腦瘤致使的暈厥一方面是由于顱內壓增高，另一方面則是由于腦瘤的壓榨而致血循環障礙，使前庭神經核區及其通路直接或直接受損而構成暈厥。
結語：頭暈的時候會影響正常的生活和工作，有時候還要臥床休息，還會伴隨著嘔吐等癥狀，還是很難受的。頭暈的原因有有很多，上面也給大家一一介紹了，如果有頭暈的現象一定要及時的就醫，避免引發更加嚴重的疾病。
