做到定時定量，少食多餐。
3.忌嘴保養
病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，不要暴飲暴食。
4.平心靜養
保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張，焦慮。
5.運動健養
加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力。
1.保暖護養
秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
2.飲食調養
胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
3.忌嘴保養
胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。
另外，服藥時應注意服用方法，好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
4.平心靜養
專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
5.運動健養
腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
結語：上面已經為大家介紹了胃病吃什么好，我們知道患有胃病飲食一直比較重要，并且飲食也會影響我們腸胃的情況，之后也為大家介紹了胃病怎么養，還有一些關于怎么治療胃病的方式。我們應該多注意保護自己的胃部。
