香蕉中含有非常多的維生素，另外上周中含有非常多的鉀元素以及鎂元素，能夠有效的緩解腹瀉所引起的電解質紊亂的癥狀，撒嬌，也能夠有效的預防人體形成胃潰瘍等癥狀，保護人體的腸道黏膜。
楊梅
楊梅是具有止瀉和胃止嘔的效果，對于各種腸胃疾病是具有一定的輔助性的治療作用，可以將烏梅還有楊梅一起用水煎服，能夠有效的緩解腹瀉的癥狀。
焦米湯
將米粉炒到顏色發黃，然后再加入米和糖，燒成糊狀了就可以食用了，小孩子腹瀉可以喝焦米湯，能夠起到非常好的止瀉效果，還可以補充營養。
蘋果
其實蘋果的止瀉效果還非常不錯，主要是針對輕微的患者朋友們療效較為顯著，將蘋果洗干凈，切成小塊，然后煮熟。
石榴
石榴含有非常多的維生素以及檸檬酸，也具有降血脂的效果，石榴也具有生津潤燥的效果。膚色的朋友們可以喝石榴汁，能夠起到腹瀉的作用，還能夠有效的緩解腹痛的癥狀。
肚子受涼
一般是由于晚上沒蓋好被子，讓肚子裸露在外，著涼后就會導致腹瀉。腸胃寒涼過度，容易導致功能紊亂，大便糖稀。這種情況通過用開水沖紅糖姜水喝可以較快好轉。
吃了不干凈的東西
如果不小心吃了被大腸桿菌、沙門菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料后就可能出現不同程度的腹痛、腹瀉等癥狀。特別是夏天的涼菜，很多小吃店或飯店的涼菜都不衛生，容易滋生細菌，人們吃了會引發腹瀉。這時要及時去看醫生，吃些藥會好的快。
消化不良
有些人吃了過多的油膩食物，或者湯類，容易導致消化不良，就會腹瀉。就是人們常說的“滑腸了”。針對這種情況，一般只要調整好飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物就會慢慢好起來。
食物過敏
如果吃的食物引起過敏，就會導致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了，就容易發生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶，盡量用酸奶代替。
病毒感染
如果人因飲食不當，或者被傳染而感染輪狀病毒，就容易導致腹瀉。這種情況不要使用抗生素，起不了多少作用，可以在家喝些加糖、加鹽的水，還可以吃一些收斂的生物制劑等。
結語：上面已經為大家介紹了一些有關于腹瀉治療方式，飲食，相信很多人都知道在腹瀉出現的時候應該怎么做。平時只要在飲食方面多注意，一般不會出現什么大的問題。建議多多進鍛煉。
