在平時的生活中難免會因為受涼或者吃壞東西拉肚子，特別是兒童很容易出現。這時人的身體會非常的虛弱，沒有精神工作學習。寶寶腹瀉怎么辦?腹瀉怎么辦?腹瀉吃什么?我們來了解一下!

　　寶寶腹瀉怎么辦

　　第一點，補充水分。小孩子身體小，但是代謝很旺盛，如果腹瀉時間較長或者較嚴重，很容易脫水，即使是大人腹瀉也很容易脫水，所以首先補水，補水的同時要補充鹽分和電解質。比較好的方法是多給孩子喂水或者米湯，加一小勺鹽，如果孩子嫌味道不好少加點糖也是可以的。

　　第二點，飲食調節。小孩子能少吃藥就少吃藥，從小喂成了藥瓶子，長大了抵抗力可想而知。從飲食做起，簡簡單單抵御腹瀉。要少喂高營養和刺激食品。有的父母怕孩子腹瀉了，營養流失，所以給孩子補充很多高營養的東西，牛奶，魚類、肉等，殊不知這樣做反而會加重胃腸的負擔，使腹瀉長時間不愈。

　　第三點，切忌以下食物。詳細的介紹下寶寶腹瀉期忌食幾類食品，一是刺激性食物;二是容易脹氣的食物，如牛奶、豆制品、山芋等;三是促進腸蠕動及滑腸的食物，如香蕉、山藥等芹菜、韭菜;四是高脂肪高蛋白質食物，如雞蛋、動物油、油煎食品、奶油制品等。

　　第四點，溫和藥物治療。首先，腸道益生菌的補充，腹瀉會引起腸道菌群失調，導致腸道一些益生菌的流失，補充益生菌有益于恢復;其次，蒙脫石粉，這個是單純保護胃腸黏膜的藥物，可以適當選用。要注意的一點是慎用抗生素和止瀉劑。

　　第五點，補鋅治療。為什么要把補鋅單獨拿出來說呢，鋅元素對于小孩子的重要性大家應該都知道，腹瀉很容易導致體內鋅不足，直接影響身體和智力的發育，對于嬰兒會引起發育落后，器官發育不全，智力障礙等，補鋅也能增強抵抗力，有利于恢復。

　　腹瀉怎么辦

　　多喝水：電解質紊亂，此時我們就要大量的補充水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，并且調節鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。

　　勿匆忙服藥：除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生并發癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的方式。當病人發生急性腹瀉時，不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復原。