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引起中風的原因 這樣預防中風(2)

  腦中風患者在患病后如果選擇中醫治療,腦中風患者可以選擇吃北芪燉南蛇肉,黃芪60克,南蛇肉200克,生姜3片。將蛇肉洗凈,與黃芪、生姜共燉湯,加油、鹽調味即可。飲湯食肉。益氣通絡。適用于氣虛血瘀、脈絡閉阻、口眼歪斜、口角 流涎、語言不利、半身不遂、肢體麻木等癥。

  中醫治療腦中風一般講究的是對癥下藥,腦中風患者在患病后好是去正規的醫院接受檢查,根據具體的病情選擇合適的治療方法。腦中風患者在患病后要注意對病情的護理,不要吃太多辛辣刺激、油膩的食物,腦中風患者要吃一些清淡的食物。

  中風應該吃什么

  主食及豆類的選擇:玉米、小米、燕麥、蕎麥、大麥、大豆、高粱、標準粉、糙米等。

  肉、蛋、奶類的選擇:牛肉、瘦豬肉、雞、魚、兔、鵪鶉蛋、海蜇頭、海參、淡菜等。

  蔬菜的選擇:芹菜、蘿卜、茄子、荸薺、洋蔥、蒜、紫菜、海帶、木耳、銀耳、香菇等。

  水果的選擇:蘋果、棗、香蕉、獼猴桃、核桃、葵花子等。

  除了飲食外,腦中風的治療也是必不可少的,飲食只能改善癥狀,治療才能從根本治愈疾病。

  如何預防中風

  1.預防中風,就要把中風的危險因素盡可能降到低。控制高血壓是預防中風的重點。高血壓病人要遵醫囑按時服用降壓藥物,有條件者好每日測1次血壓,特別是在調整降壓藥物階段,以保持血壓穩定。要保持情緒平穩,少做或不做易引起情緒激動的事,如打牌、搓麻將、看體育比賽轉播等;飲食須清淡有節制,戒煙酒,保持大便通暢;適量活動,如散步、打太極拳等。 防治動脈粥樣硬化,關鍵在于防治高脂血癥和肥胖。建立健康的飲食習慣,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃高脂肪高鹽(特別是腌制品)的食物如肥肉和動物內臟等;適量運動增加熱量消耗;服用降血脂藥物?!】刂铺悄虿∨c其他疾病如心臟病、脈管炎等。

  2.注意中風的先兆征象:一部分病人在中風發作前常有血壓升高、波動,頭痛頭暈、手腳麻木無力等先兆,發現后要盡早采取措施加以控制。

  3.有效地控制短暫性腦缺血發作:當病人有短暫性腦缺血發作先兆時,應讓其安靜休息,并積極治療,防止其發展為腦血栓形成。

  4.注意氣象因素的影響:季節與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩,血壓波動,誘發中風,在這種時候更要防備中風的發生。

  5.多吃果蔬 不易得中風。蔬菜和水果為何能降低腦中風的風險。首先,是因為其中含有大量維生素C。據研究,血液中維生素C濃度的高低與腦中風密切相關,濃度越高,腦中風的發病危險就越低。此外,維生素C還是一種有效的抗氧化劑,能夠清除體內自由基。而自由基增多,就會增加患心臟病和腦中風的風險。其次,蔬菜水果中富含膳食纖維,它可以起到抑制總膽固醇濃度升高,從而防止動脈硬化、預防心血管疾病及腦中風的功效。美國一項研究表明,每天從蔬菜和水果中攝入一定量的水溶性膳食纖維,血液中的膽固醇含量可下降3%~5%。基于這一認識,發達國家國民迅速調整膳食結構,少吃肉、糖、脂肪,多吃果蔬。

  近年來,在歐美等國,心腦血管病死亡率已呈下降趨勢。防“熱中風” 眼下正是盛夏高溫季節,醫生提醒,患有高血壓、冠心病、高血脂癥的老年人應摒棄“中風在寒冷季節才會高發”的觀點,當氣溫上升到32℃以上時,腦中風的發生率將大幅上升,夏季高溫應謹防熱中風夏季人體出汗較多,而老年人體內水分較少,夏天身體容易缺水。身體缺水會使血液黏稠,對患有高血壓、高血脂癥或心腦血管病的老年人來說,這會使輸向大腦的血液受阻,增加中風的發生幾率。

  醫生提醒,預防中風首先要重視高血壓、高血脂癥等易引發腦中風的病癥,合理安排夏日生活,注意勞逸結合,多吃能軟化血管和降血脂的食物,并在醫生指導下使用降壓藥、降脂藥。一旦發現周人的人,或者家人出應相同的癥狀,應該引起高度重視,不要過度緊張驚慌。首先要保持安靜,臥床休息,注意觀察血壓變化,如果太高應予降壓治療,過低則應立即停止降壓措施。好請醫生出診,否則應到醫院作進一步檢查。搬動好用擔架,途中避免顛簸,病人應躺平,頭偏向一側,以免嘔吐物阻塞氣道或引起吸入性肺炎。

  另外高血壓病人發生中風后,以后復發的機會更大,所以,要加強監護,一旦發生上面情況,要加緊送往醫院,記住時間就是生命,越早越好。

  總結:上面已經為大家介紹了一些有關于中風的情況,相信大家應該知道預防中風了?;加兄酗L一般是不好治愈的,并且還比較容易出現復發的情況。建議平時一定要保護好自己的身體,多進行體育鍛煉。

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