怎么預(yù)防月子病

　　得了月子病的女性一般接觸冷水或者是吹點(diǎn)冷風(fēng)便會(huì)感到非常寒冷，頭痛欲裂，稍微受點(diǎn)涼便會(huì)覺得全身酸痛難耐。如果不幸被月子病纏上，那將會(huì)是非常痛苦的事情。所以我們要防范于未然，做好提前預(yù)防。那么怎么預(yù)防月子病呢?

　　1、不要過度活動(dòng)關(guān)節(jié)

　　分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)小問題，產(chǎn)后2-3周絕對(duì)不能過度活動(dòng)關(guān)節(jié)。

　　2、服用產(chǎn)后補(bǔ)藥

　　中藥中的產(chǎn)后補(bǔ)藥對(duì)補(bǔ)充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病效果顯著，但必須在惡露排凈后服用，堅(jiān)持寧遲勿早的觀念。因?yàn)樵趷郝度颗懦鲋埃醚a(bǔ)藥反而會(huì)誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)，可以煎服具有補(bǔ)充體力之功效的人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃之類的藥材。

　　3、小心寒氣

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒，不能吹冷風(fēng)或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產(chǎn)婦平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

　　4、預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補(bǔ)養(yǎng)食品不能一次服用太多或者只吃一種。

　　治療月子病偏方

　　坐月子期間的調(diào)養(yǎng)對(duì)于女人來說是非常重要的，如果調(diào)理不好，將會(huì)烙下很多的疾病。這樣便會(huì)得月子病，月子病困擾了很多女性，甚至?xí)绊懪耘笥训恼Ｉ詈凸ぷ鳌Ｏ旅嫘【帉⒔o大家介紹幾種月子病偏方，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

　　偏方一

　　1、核桃肉一把(大約用手抓一把)，放在碗里捻碎，稍微壓碎點(diǎn)就可以了。

　　2、后黃酒倒在碗里，用吃飯的大碗，大約放1/3-1/2碗酒，然后把核桃肉放進(jìn)去。

　　3、再敲一個(gè)蛋進(jìn)去(蛋不要搗碎)，后再放4勺糖。如果覺得不甜，燒熟后可以再加糖。

　　4、隔水蒸，先開大火，水滾后小火蒸20分鐘就可以了。

　　偏方二

　　取黑豆將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。當(dāng)然在平時(shí)的生活中也要注意飲食方面的問題。

　　偏方三

　　把熟地、紅花、蘇木、荊條、轉(zhuǎn)經(jīng)花、雞蛋、紅糖。把熟地、紅花、蘇木、轉(zhuǎn)經(jīng)花、荊條水煎開后20分鐘，將雞蛋敲入煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入紅糖，放入藥湯和雞蛋，吃蛋喝湯。每次一碗，每日三次。必須注意的是此藥必須在月經(jīng)來潮時(shí)吃，在月經(jīng)來時(shí)第一天開始吃。

　　治療月子病的偏方有很多，但是偏方一般只能緩解癥狀，病不能保證徹底根除，一旦發(fā)現(xiàn)有月子病就要及時(shí)治療，要用科學(xué)的方法耐心進(jìn)行治療。

　　結(jié)語：月子病也叫產(chǎn)后風(fēng)、月癆、月家癆等，是婦女在分娩時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空虛不慎風(fēng)寒侵入而引起的一種病癥，上文詳細(xì)的講訴了怎么去除月子病，月子病怎么調(diào)理以及治療月子病偏方，希望大家能夠注意。