鳳點頭：閉上眼睛(避免老年同志暈眩)，身體不動，用頭在空中書寫繁體，“鳳”字，7一8遍。凰字筆劃復雜，可帶動各部頸椎環節都得到活動。鶴吸水：身體不動，下額抬起，抖動前伸，同樣7一8遍，自感有頸椎關節松動響聲。

　　4、橡膠錘

　　每晚看電視或躺在床上，用橡膠錘錘打患處30分鐘，現已痊愈達兩年之久。

　　5、攪舌可治頸椎病

　　舌尖在牙床內側或牙床外側順一個方轉圈攪動，待腦后勺感到痛脹時(約有14圈)停下休息一會兒，再向相反方法轉圈攪動，這樣反復3到4次即可。

　　頸椎病頭暈按什么穴位

　　風池穴

　　相當于后發際角凹陷處,左右各一。

　　風府穴

　　相當于風池穴連線中點處。

　　大椎穴

　　低頭時頸部高椎體下凹陷處。

　　肩井穴

　　相當于肩外側緣和大椎穴連線中點,左右各一。

　　操作方法

　　1、家人左手扶住患者前額以固定頭部,用右手拇指指腹按揉患者風府穴。3～5分鐘,用力當適當,不可過重。

　　2、接上法,術者用右手拇指和食指指腹分別按揉患者左、右風池穴。3～5分鐘,用力以患者能接受為度。

　　3、上法完畢,術者再用右手拇指指腹按揉大椎穴。1～3分鐘,以局部皮膚紅潤為度。

　　4、后用雙手拇指按揉患者兩肩井穴。注意:女性患者懷孕時不能按揉其肩井穴,以免造成流、早產。

　　5、若伴有頭暈、頭痛、嘔吐等癥狀,在確診、排除其他疾病之后。術者可左手固定患者前額部,右手食、中、無名指稍分開,以指尖為著力點,自患者左側太陽穴經耳尖上,梳椎至同側風池穴。后接用右手固定,左手施術。左右各操作5～10分鐘。

　　結語：現在大家對于頸椎病頭暈的癥狀有了一定的了解了吧，頭暈是頸椎病常見的癥狀，一定要引起注意。如果出現頸肩部不適時，一定要及時緩解和做好護理，預防勝于治療。平時還可以按穴位進行舒緩頸椎疼痛的感覺。