1、腥膻發物
若耳鳴為外感濕熱所致,如膿耳等,應當忌食腥膻食物,如帶魚、黃魚、鰻魚、黑魚、桂魚、鱔魚、白蟹、蝦等,這類發物可以助長濕熱之邪,壅阻清竅,致耳嗚時作。
2、辛辣之品
出現耳鳴的朋友一定要禁忌辛辣的食物,如果吃的話不但沒有好處反而還會加重病情,使耳鳴加劇。是要耳鳴的患者一定要忌食辛辣之品。
3、高脂肪飲食
耳鳴的患者平時也要盡量的避免吃高脂肪的食物，比如肥肉、油炸食品、羊肉湯等高脂肪食物，這些食物都會影響耳鳴患者的健康的。
4、咸寒之品
禁食咸寒、甜膩之物避免釀濕化痰,上擾清竅,加重耳鳴,如:海鮮、肥肉、甜點等。
5、煙
煙中有害物質可損傷循環系統,加重耳內神經、血管缺氧、加劇耳鳴,故應戒煙。
治療耳鳴小竅門
1、治療耳鳴小竅門有哪些
1.1、綠茶1克、北五味子4克、蜂蜜25克
用法:先以五味子250克,文火炒微焦為度,備用。用時按上述劑量加開水400~500毫升分3次溫飲,每日1劑。
1.2、生姜49片、全蟲49個
用法:同炒,以姜干為度,共研為細末,溫酒沖服,過2~4小時,再進1服。
主治:痰濁上升,壅塞清竅所致耳鳴、耳聾,證見兩耳蟬鳴不息,有時閉塞憋氣,聽音不清,頭昏沉重,胸悶院滿,苔膩,脈滑。
1.3、蔥汁
用法:滴入耳內2滴。
主治:因外傷瘀血結聚所致耳鳴、耳聾。
1.4、大蔥1根
用法:將蔥尖插入耳內。
主治:耳鳴、耳聾。
結語：通過文章我們了解到，耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺。如果是持續性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，另外在出現耳鳴的時候千萬不要吃辛辣和高脂肪的食物，因為這些食物都會加重病情的。
