二是適當進食不同水果，水果的主要成分是葡萄糖、果糖和維生素，還含有多種無機鹽和微量元素，如鐵、銅、鉀、鈉、鎂、錳、磷、硅、鉻、鎳等，可以直接為人體吸收，利用率高，有極強的滋補作用，對肝病的恢復有利
三是嚴格禁酒戒煙，避免食粗糙、多刺、堅硬食物，禁用損害肝臟藥物;
四是不宜食用海鮮、牛羊肉、動物內臟、豬頭肉、南瓜、土豆等。
肝病如何預防
1、肝病傳播途徑
肝病專家提醒，預防肝病應遠離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具，因為B型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染，因此和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯，并不會被傳染。
2、注意飲食衛生
不喝生水，也不要生食海鮮，因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區旅游，例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地，好在出發前注射A型肝炎疫苗。
3、保持正常體重
像這位提問的網友擔心的那樣，超重可能增加患肝病的幾率。體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。肝病專家表示，如果不是B肝或C肝帶原者，一般人肝指數輕度升高，多為脂肪肝引起的。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動。(肚子左邊痛是怎么回事)
結語：關于肝病的問題，小編就給大家先介紹到這里，同時也建議大家平常一定要注意飲食方面的問題，少抽煙酗酒。多吃一些果蔬來增強抵抗力。同時多加鍛煉，運動才是生命之本。
