1、食治療脂肪肝。調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

　　2、進療法治療脂肪肝。脂肪肝是由于肝臟內脂肪沉積過多造成的，因此脂肪肝患者可以通過先進療法進行治療，如德國抗HBV高氧轉陰療法，先進的療法能夠改善肝臟結構，達到快速恢復肝功能，清除肝臟多余脂肪的作用，是脂肪肝治療的首選方案。

　　3、動治療脂肪肝。運動可以有效的緩解脂肪肝，它可以加速我們的脂肪的代謝，慢跑、騎自行車、游泳等，這些就按照自己的愛好了。

　　4、中醫治療脂肪肝。目前看來，中藥長期調理是治療方案中較為理想的一種，中藥中以制何首烏和山楂好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內沉積。

　　5、除病因治療脂肪肝。脂肪肝的形成原因有多種，根據不同的病因制定不同的方案是治療的根本原則，如長期大量飲酒者應戒酒;營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常;有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖;營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。

　　脂肪肝防治方法

　　1、科學飲食

　　首先，大家要對現在的飲食結構進行調理，并且堅持用植物性的食物為主，動物性的食物為輔。盡量不要食用高蛋白質和高脂肪以及低纖維素的食物，從而來防止熱量過剩的情況，也才能夠預防糖尿病和高脂血癥以及肥胖病等多種疾病的發生。另外，我們的一日三餐需要定時定量，少吃零食和夜宵。對于喜歡飲酒的朋友來說，一定要徹底的戒酒。

　　2、增加鍛煉

　　一般來說，人體里面都會存在著多余的熱量，這些熱量除了能夠轉化成脂肪儲存以外，還可以通過體力活動來進行消耗。所以，為了自己的身體健康，也為了預防脂肪肝，我們需要根據自己的身體情況，來多參加一些鍛煉，并且要養成持之以恒的習慣。另外，一定要避免長期坐著不動的習慣，那樣也有可能會引起疾病。

　　以上就是兩種比較常見的脂肪肝防治方法。要想徹底的預防脂肪肝這種疾病，一定要將這兩個方面做好，才能夠達到比較良好的效果。除此之外，我們還需要在服用藥物時慎重的選擇，盡量必須使用帶有激素的藥物，不然也有可能會引起脂肪肝。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于脂肪肝的一些癥狀以及如何治療脂肪肝的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了如何預防脂肪肝了。因此，不想有脂肪肝的話，就要有一個良好的習慣還有加預防才行哦。