慢性腸炎的注意事項

　　1、生活方面，做到勞逸結合，合理的作息時間，不熬夜。保持充足的睡眠時間。

　　2、飲食方面，多以柔軟、營養含量高的食物為主，多吃蔬菜、水果等清淡食物。及時補充自身維生素，堅持少量多餐的原則。不吃辛辣和刺激性食物。

　　3、加強鍛煉，多參加運動，增加自身免疫力。加強體質的鍛煉。

　　4、保持心情愉悅，消除緊張情緒，避免緊張、焦慮。每天保持愉悅的心情。

　　5、定期去醫院做肛道檢查，由于此病具有潛伏性，平時沒有任何特征，只有嚴重的時候才會出現，所以建議定期做肛道檢查，及時發現病癥，及時治療。

　　慢性腸炎吃什么調理

　　山藥扁豆粥

　　山藥、白扁豆各15g，粳米30g，加水煮粥，入白糖調味食。若以金櫻子15g水煎，加粳米、山藥各30g煮粥，收斂止瀉更佳。

　　豬肚山藥粥

　　豬肚1具切片，粳米30g，山藥30g，加水煮，粥熟加少許食鹽調味服食。

　　茯苓大棗山藥粥

　　茯苓20g，大棗10g，山藥20g，粳米50g，紅糖適量。大棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖調味即可。分3次佐餐食用。

　　糖醋山藥塊

　　懷山藥500g，白糖50g，醋50g，面粉50g。將懷山藥洗凈，去皮，切成滾刀塊。炒鍋燒熱，加植物油適量，燒至六成熱時，將山藥塊放入，炸至起皮呈黃色撈出，瀝油。炒鍋控凈油，加醋及糖水，燒開后再倒入山藥塊，使汁收濃，裹勻山藥塊，即成。佐餐食用，隨量服食。功效健脾益氣。主治脾氣虛弱型老年慢性腹瀉。

　　茶葉煮粥

　　茶葉15g，粳米100g，白糖適量。取茶葉先煮15分鐘取濃汁約500g。去茶葉，在茶葉濃汁中加入粳米、白糖，再加入水400ml左右，同煮為粥。分2次，溫熱服食。有化痰消食、利尿消腫、益氣提神功效。

　　總結：以上就是關于慢性腸炎的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當有出現慢性腸炎的情況的時候，好是可以采取相關的方法進行解決的，這是很重要的，希望大家能夠明白。