危害一：加重原有慢性疾病
俗話說“感冒是百病之源”，就是因為感冒和流感可以使許多原有的慢性疾病進一步加重或惡化，從而加大治療難度。
肺病：感冒和流感病毒可直接損害呼吸道上皮，加重氣道的炎癥反應，降低上呼吸道防御功能，從而導致哮喘或慢性支氣管炎急性發作，嚴重者可發生呼吸衰竭。
心臟病：發燒這一癥狀在感冒和流感中都可以出現，可以增加心臟的負荷，所以對于心臟病患者來說，感冒和流感可使原有的心臟病癥狀加重，如果并發肺部感染的話，更有可能誘發心力衰竭。
肝病：肝病患者通常免疫力較低，在患上感冒或流感后，很容易使肝病再度活動和惡化。
血液病：大多數血液病都會使人體血液內白細胞數量減少或功能減退，導致人體免疫力降低。所以，血液病患者一旦感染感冒或流感病毒，很容易發生下呼吸道感染或其他系統的嚴重感染，甚至發展成敗血癥。
腎病：腎病患者大多腎功能不全，從而引發低蛋白血癥，導致人體免疫力降低，同時，治療腎病常用的免疫抑制劑也可以使人體自身的抵抗力減弱。所以，腎病患者在被感冒、流感病毒侵襲后，容易出現其他病毒、細菌、真菌等的混合感染。
免疫系統疾病：風濕、類風濕等都是常見的免疫系統疾病，其病變的主要病理機制就是人體免疫系統失常，一旦感染感冒、流感病毒，就有可能引起疾病復發或活動，且容易發生心肌炎等病變。
危害二：引發各種并發癥
除了加重原有的慢性疾病外，感冒、流感還可以獨立引發人體各系統的并發癥，這時單用抗感冒、流感藥往往是無法解決這些并發癥的。
呼吸系統并發癥：由于感冒和流感病毒往往先侵襲人體的呼吸系統，所以呼吸系統并發癥在感冒、流感引起的眾多并發癥中常見。
近20年來，全球每年約50萬人死于流感，而流感致死的常見原因就是其呼吸系統并發癥，尤其是肺炎，肺炎可以由病毒直接引起，也可以因繼發細菌感染所致，或二者兼而有之。
心血管系統并發癥：感冒、流感可以引起病毒性心肌炎、急性非特異性心包炎以及心肺功能不全。
血液系統并發癥：感冒、流感病毒感染可以導致血液中白細胞減少，常在感染后12天內發生，往往恢復較慢，一旦再次感染，白細胞數還會下降。
泌尿系統并發癥：感冒、流感病毒侵襲可以誘發急性腎小球腎炎。
耳鼻喉并發癥：感冒、流感可以引發鼻竇炎，致使鼻竇內分泌物增加，患者常表現為一側或雙側的持續性鼻塞，膿涕增多且不易擤盡，還可引發咽炎和中耳炎。
感冒飲食注意事項
在感冒之后不能喝咖啡和濃茶。感冒之后需要多休息，喝了濃茶之后會使大腦處于興奮狀態，影響睡眠休息，這樣會促使心跳加速血壓升高，加重病情影響身體的恢復。同時濃茶水還會稀釋分解藥物，使藥物失去功效。
在感冒之后不能吃冷飲吃冰淇淋。感冒后身體的各個器官的功能都在下降，喝冷飲吃冰淇淋會使胃和腸道等消化器官的功能下降，影響對食物的吸收功能，這樣就會加重病情。
感冒中后不能吃蔥姜蒜辣椒等辛辣的食物。在感冒之后常會伴有身體發熱的癥狀，辛辣的食物都是熱性的食物，這樣食用以后會增加身體的熱量，不利于身體退熱的。
感冒之后也不能吃雞蛋。雞蛋中含有豐富的蛋白質，蛋白質在人體分解以后會提供給身體大量的熱量，如果在感冒出現發熱癥狀的時候就是是身體熱量增高，這樣會是身體難以退熱。
感冒之后更不能吃香菜。感冒之后身體都會出現氣虛，而食用香菜后會耗損精氣，這樣在感冒的時候食用香菜就會加重身體的氣虛，就會減緩感冒的康復，甚至會引發重復性的干嘛，平時在飲食中一定要多加注意。
總結：人們常說春秋兩季容易患上感冒，其中秋季易患感冒的時間也就是近這一段降溫的時間，相信很多朋友都感覺到了，天氣溫度圖仍然下降，身邊感冒的人也越來越多，所以我們一定要注意保護自己，積極預防感冒哦。
