遺傳因素
很多女性出現內分泌失調是因為受到遺傳因素的影響。
情緒因素
情緒的不穩定，出現激烈的情緒反應，都是會影響到人體改變神經系統的正常工作情況，和他相應的內分泌系統也是同樣會受到影響，所以大家一定要控制好自己情緒，要做到勞逸結合，懂得調節自己的情緒，學會減壓。
環境因素
天氣的變化容易讓處在特殊情況下的女性朋友生病，改變其身體的內環境，如：孕婦、經期婦女等。加上現在日益嚴重的壞境污染、輻射嚴重等也是造成內分泌失調的兇手之一，人體攝入這些有害物質后內環境會發生一系列化學反應，從而造成質的變化。
營養因素
為了健康攝入要均衡，攝入過多或者是多少都是會影響到自己內分泌系統的工作，不利于健康。
海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。
醋姜木瓜
陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
枸杞消炎粥
枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。
枇杷葉膏
將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
總結：讀了文章之后我們了解了內分泌失調的原因和如何調整，只要你先確認好原因再對癥下藥，內分泌一定可以恢復正常。另外很多人都會覺得內分泌失調是女性才會有的問題，其實男性朋友也同樣會有內分泌失調的困擾，文章中的解決辦法男女都適用，希望本文可以幫助到大家!
