多吃生蔬菜
可有效防治慢性牙齦炎病發生，蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，以預防慢性牙齦炎病發。
及時治療
對于位置不正的智齒和食物嵌塞的牙齒及時治療，不合適的假牙和牙套及時處理。每半年到一年進行一次口腔檢查。
正確的刷洗牙齦邊緣
可有效防治慢性牙齦炎，刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外刷，由此可防治慢性牙齦發炎病發。
增加牙齒鈣質補充
可有效防治慢性牙齦炎，牙骨疏松容易導致牙齦炎，可以多吃含有鈣質的食物，來強化骨骼，可有效防治慢性牙齦炎病發。
戒除煙酒
可有效防治慢性牙齦炎，煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質，要想有健康的牙齒，防治慢性牙齦炎病發，必須戒煙和酒。
總結：通過上文的介紹，相信大家對牙齦炎的治療方法都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了牙齦炎的原因以及注意事項，希望可以幫到大家。有牙齦炎困擾的朋友，平時要注意口腔的衛生，及時治療。
