1.魚(yú)類
美國(guó)康乃爾大學(xué)威爾醫(yī)學(xué)院CornellMedicalCollege)的臨床教授蓋納(MitchellGaynor)指出，富含Omega-3脂肪酸的魚(yú)類比如鮭魚(yú)、鮪魚(yú)可以降低腸道發(fā)炎的機(jī)率，進(jìn)而降低發(fā)展成腸內(nèi)腫瘤的可能性。
2.橄欖油
除了魚(yú)類之外，蓋納還表示，橄欖油含有豐富的Omega-2脂肪酸，也可以降低腸道發(fā)炎情況，因此同樣具有預(yù)防大腸直腸癌的效果。
3.番茄
蓋納建議的第三種食物是番茄，因?yàn)楫?dāng)中富含的茄紅素可以降低大腸直腸癌的發(fā)生機(jī)率，而煮過(guò)的番茄可以釋放更多茄紅素，因此在吃番茄之前先煮過(guò)會(huì)更好。
4.燕麥
當(dāng)食物停留在消化系統(tǒng)中的時(shí)間越長(zhǎng)，人體從中吸收到的毒素就越多，而紐約石溪大學(xué)(StonyBrookUniversity)癌癥中心營(yíng)養(yǎng)學(xué)家費(fèi)茲吉波(JenniferFitzgibbon)指出，燕麥當(dāng)中富含的纖維素可以幫助食物加速通過(guò)消化道，減少食物毒素造成DNA病變的可能性。
5.豆類
費(fèi)茲吉波也指出，黑豆、腎豆(kidneybean)、花豆(pintobean)等豆類，除了含有對(duì)腸道相當(dāng)重要的纖維素，也富含葉酸，可以幫助修復(fù)消化道中的異常DNA，對(duì)打擊大腸直腸癌有幫助。
6.姜黃
姜黃是印度咖哩的主要香料，這種植物的根莖中含有姜黃素;費(fèi)茲吉波表示，姜黃素不但可以保護(hù)消化道，還能預(yù)防以及降低大腸直腸癌的蔓延。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，大家對(duì)于便意頻繁是不是腸癌有了基本的答案了吧，上文給的敬愛(ài)啊整理有關(guān)腸癌的癥狀以及腸癌吃什么食物好，就是為了能夠讓大家可以急躁的預(yù)防腸癌，就算是這些癥狀出現(xiàn)了，可以及早去醫(yī)院確診，做到早發(fā)現(xiàn)在治療，也不至于會(huì)耽誤病情而影響治療時(shí)間。
