第五，機械性牙齦萎縮：造成這種牙齦萎縮的主要原因就是刷牙的方法不符合標準，比如很多人都會使用橫刷法，或者是不良修復體等機械摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨退縮。多發生于一組牙或個別牙。
第六，廢用性牙齦萎縮：主要由于牙齒沒有了咀嚼功能，牙周組織缺乏必要的功能刺激，長期處于廢用狀態，可使牙齦，牙槽骨吸收。此種牙齦萎縮就如同一個人長期臥床，不進行行走活動，肌肉就會發生萎縮，這是相同的道理。
第七，早老性牙齦萎縮：和老年人生理性牙齦萎縮相似，大部分或全口牙齒的牙齦和牙槽骨發生萎縮，但多發生于較年輕的青年人。
也就是說年輕人出現老年人牙齦萎縮的表現，所以稱為早老性牙齦萎縮。據新的一項調查發現，年輕人過早的出現牙齦萎縮，認為是由于飲食或生活環 境污染因素影響而導致牙齦萎縮(食物中含的激素、添加劑等)和藥物導致導致牙齦萎縮。
1、定期的口腔保健。發達國家的經驗證明，每6到12個月潔一次牙，是預防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應及時接受系統牙周治療。
2、掌握正確的刷牙方法。推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。同時要學會正確的刷牙姿勢，大多數人可采用豎刷法或短橫顫動法。在必要的情況下使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達的位置等。
3、不要圖便宜和方便。在一些技術水平不高、操作不規范的小診所鑲牙，這也是產生不良修復體的的主要原因。
4、如有患者覺得自己有個別牙發生異常移動，應及時到醫院檢查，以便對癥處理。主要是齦緣部分存在異物又長期得不到清理，細菌滋生刺激長期存在所致;
另外隨著年齡的增長也會或多或少發生萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，是不需治療的。再就是牙科手術不當留下的后遺癥。保持清潔是延緩牙齦萎縮的有效的方法，定期洗牙亦顯得尤為重要。
炎癥性的牙齦萎縮，主要表現為牙齦紅腫脹痛，刷牙時常見出血。而老年牙齦萎縮常使裸露了的牙極對冷熱的溫度變化及酸性食物等異常敏感，妨礙進食，降低生活質量，尢應注意防治。
總結：牙齦一旦出現萎縮，伴隨著就會出現牙齒松動、脫落，如此一來不僅影響美觀，也會造成很多不不便，因此，一定要注意使用正確的的刷牙方法，在平時生活中養成良好的刷牙習慣，不要等出現牙齦萎縮才后悔莫及。
