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降壓藥哪種好 血壓高要注意什么(2)

  低氯性堿中毒或低氯、低鉀性堿中毒,噻嗪類特別是氫氯噻嗪常明顯增加氯化物的排泄。此外低鈉血癥亦不罕見,導致中樞神經系統癥狀及加重腎損害。

  脫水造成血容量和腎血流量減少亦可引起腎小球慮過率降低。上述水、電解質紊亂的臨床常見反應有口干、煩渴、肌肉痙攣、惡心、嘔吐和極度疲乏無力等。

  血壓高的原因

  1、不良生活習慣與高血壓

  大量調查結果表明飲食結構對高血壓、中風的發生和發展有著重要的影響,過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入,均可引發高血壓。另有研究表明有經常熬夜習慣的人易患高血壓病,甚至發生中風,而生活井然有序,平時早睡早起者患高血壓比例低。

  2、血液干涸造成的高壓

  建議要科學飲水,因為水的硬度與高血壓的發生有密切的聯系。硬水中含有較多的鈣、鎂離子,它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質,如果缺乏,易使血管發生痙攣,終導致血壓升高,因此對高血壓患者,要盡量飲用硬水,如泉水、深井水、天然礦泉水等。

  高血壓的原因太多了,大多數是因為不良的生活習慣與飲食習慣造成的,所以我們一定要重視高血壓的形成原因,平時的生活中就應該積極的預防才可以。

  血壓高要注意什么

  1、血壓高要合理膳食

  高血壓患者要注意調節自己的飲食習慣和作息習慣,養成良好的飲食習慣,在我們的日常生活中,有很多食物是不適合高血壓患者食用的,而又有很多食物是對降壓有很好的療效的,因此,高血壓患者要格外注意自己的飲食。

  首先要控制能量的攝入,提倡吃復合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高。并且要注意 限制脂肪的攝入。適量攝入蛋白質,多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品,限制鹽的攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果。

  2、血壓高要限制食鹽量

  控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩定血壓,在飲食中應減少烹調用鹽,每人每日以不超過6g為宜。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物,含鉀豐富的食物有:土豆、芋頭、茄子、萵筍、海帶、冬瓜、西瓜、柑橘等。含鈣豐富的食物有:牛奶、酸奶、蝦皮、芝麻醬、綠色蔬菜等。

  結語:降壓藥的選擇我們是不是了解了呢,降壓藥那么多,都可以幫助我們解決高血壓的問題,雖然降血壓的藥物很多,但是我們也不能盲目的使用,因為藥物用多了畢竟是沒有什么好的,這個我們一定要了解的。

血壓高的原因 降壓藥哪種好 
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