3、避免肢體血栓形成及便秘

　　對于臥床時間較長的患者應定期作肢體被動活動，避免肢體血栓形成。 由于臥床及環境、排便方式的改變，容易引起便秘。要提醒病人排便忌用力過度，因排便用力可增加心臟 負荷，加重心肌缺氧而危及生命，可給些輕瀉劑或開塞露通便，便前可給予口含硝酸甘油片或消心痛等。

　　4、飲食調養

　　飲食宜清淡　要吃易消化、產氣少，含適量維生素的食物如青菜、水果和豆制品等，每天保持必需 的熱量和營養，少食多餐，避免因過飽而加重心臟負擔，忌煙、酒。少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟 、肥肉和巧克力等，有心功能不全和高血壓者應限制鈉鹽的攝入。同時正確記錄出入水量。

　　5、讓患者身心保持平穩

　　心絞痛和心肌梗塞一旦發生，首先應讓病人安靜平臥或坐著休息，不要再走動，更不要慌忙搬動病人。如給舌下含硝酸甘油片不見效而痛苦未減輕時，應觀察病人脈搏是否規律，若有出冷汗、面色蒼白和 煩躁不安加重的情況，應安慰病人使之鎮靜，去枕平臥，有血壓表的可以測量血壓。然后可請衛生站或地 段醫院醫師出診，初步處理平穩后再轉送醫院治療。如病人發生心臟突然停跳，可在其胸骨下段用拳頭叩擊，進行胸外擠壓及人工呼吸。

　　6、警惕不典型的發病表現

　　有時心絞痛或心肌梗塞的癥狀很不典型，如有的病人可出現反射性牙痛， 也有的心肌梗塞先發生胃痛。遇到這種情況，務必提高警惕，凡有冠心病病史的病人，均不可忽視，應盡 早就醫診治。在病情平穩恢復期要防止病人過度興奮，使其保持穩定的情緒，適量的體力活動，以預防病情的反復。

　　其一

　　說到心肌梗塞這一疾病，想要讓病情得到控制，除了配合醫生進行治療之外，日常生活中的護理也很是關鍵，只有這樣，才能保證心肌梗塞這一疾病得到很好的治療效果!

　　其二

　　患有心肌梗塞的人群可以根據自己的身體狀況適當的進行鍛煉。如果心肌梗塞患者的病情不是很嚴重的話，病情穩定的情況下可以做適當的體力活動，或者鍛煉，但是運動量一點要循序漸進，不可操之過急。

　　其三

　　日常散步，打太極拳就是不錯的方法。適當的運動一定要遵循不累著自己。如果是長跑這一運動往往會導致患者的心跳明顯加快，心臟所消耗的氧氣也會增加。很有可能引發心絞痛，甚至其他意外。

　　其四

　　因此心肌梗塞剛剛恢復的病人，不可以病情剛穩定就去長跑。這是患有心肌梗塞的病人特別需要注意的。心肌梗塞患者自我護理的方法，學會放松。在生活中讓自己的心情愉快，讓自己的心情平和。

　　其五

　　無論發生什么事情要盡量的淡然面對。另外還需要注意的是，患有心肌梗塞或是其他心血管疾病的人群一定要養成看天氣預報的習慣，這樣可以跟著天氣的變化來增減衣服，避免受到寒冷的刺激誘發疾病。

　　其六

　　想要心肌梗塞這一疾病控制在穩定的狀態，日常護理很是重要。只有學會在日常生活中避免誘因，才能盡量避免下一次疾病發作所帶來的痛苦。

　　結語：心肌梗塞是常見的疾病之一，發病患者多是老年人，大家平時要多了解這些疾病常識，對照顧老人是非常有幫助的哦!希望上述介紹的這些心肌梗塞的護理常識，能夠幫助大家更好的照顧父母哦!