睡覺睡得好好的身體突然抖動一下，像觸電一般，估計是因為沒睡好或者做夢的緣故這是多數人的想法。其實人在睡覺的時候身體突然的抖動不可忽視，導致的原因讓人意想不到!

　　睡覺時身體突然的抖動正常嗎

　　健康的身體怎么會出現突然的抖動呢!如果出現且頻繁出現肯定是不正常的，但多數人認為是正常的，其實并非如此!

　　網上解釋人在睡覺時身體出現抖動的奇葩說法

　　網上一直流傳著這樣的一句話，是關于人在睡覺時身體出現抖動的!網上說：“睡覺身體突然的抖動是神經系統法認為你已經進入睡眠之中，但睡了很久，不知道你是死是活，所以就動一動來判斷你是活的還是死的”，這樣的說法想必也只能騙一騙小孩子吧!

　　睡覺抽搐的真相是什么

　　專家表明，人在睡覺是身體抽搐其實是肌抽躍，肌抽躍分為生理性肌抽躍和偶爾"肌抽躍"，它們都是正常的生理表現，但引起它的原因并非是正常的原因導致!

　　引起肌抽躍的因素有哪些

　　肌抽躍的出現看似是正常的，但導致它出現的原因則可以說明人體已經不正常了。

　　身體過度疲勞，工作、學習等使身體處于疲勞的狀態，人的壓力就會不斷加大，從而導致神經緊張，使人在睡覺的時候出現抽搐;體內缺鈣，血液中的含鈣量較低意思神經興奮亢進，從而導致抽搐的出現;臟器異常人體的肝、腎出現異常，尤其是虧虛時，會導致氣血不足，從而使人在睡覺的時候出現抽搐。除了以上的原因會導致睡覺時抽搐之外，還有一個原因也會導致，而這個原因是人們易忽視的!

　　人抽搐時伴有頭痛、頭暈則要注意

　　晚上睡覺出現抽搐的同時伴有頭暈、頭痛，這時好去醫院檢查一下自身的腦部，因為這屬于癥狀性肌抽躍，檢查是為了確認腦部是否出現病變，只有這樣才能避免因為疾病導致的抽搐。其實人體伴有癥狀的出現抽搐是不正常的，這是應該多加關注為宜。

　　多數人認為晚上出現抽搐是正常的，其實這也并非正常，如果是伴有癥狀性的抽搐則是因為疾病導致抽搐的出現，這時應該多加的注意。所以，人們在晚上睡覺的時候一旦出現抽搐的時候不可忽視，好及時去醫院就診。

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