寶寶晚上睡覺不踏實，這是有寶寶家庭常遇到的問題，那么，寶寶睡覺不踏實怎么辦呢?哪些原因會造成寶寶睡覺不踏實呢?寶爸寶媽應該如何應對這種情況呢?下面我們一起來看看寶寶睡覺不踏實的原因是什么吧!

　　首先，我們先看看專家是如何應對寶寶睡覺不踏實的，其實，再為大家說明一下造成寶寶睡覺不踏實的原因有什么，一起來看看吧!

　　為什么寶寶晚上睡覺不踏實? 專家教你如何應對自如

　　第一、白天多逗寶寶玩,讓寶寶處于活動狀態;經常給寶寶躲貓貓,這樣即使我們不再寶寶旁邊,寶寶也會認為我們在呢。

　　第二、、給寶寶吃食物要有規律,睡前一個小時,不要給寶寶吃的很飽,要讓寶寶多尿幾次。不要讓寶寶在自己懷里睡著,等寶寶快睡著的時候,把它放到床上,讓寶寶自己睡著。

　　第三、給寶寶的空間要布置好,在寶寶旁邊放一盞很暗的燈,不要讓周圍太漆黑。白天要打開窗戶,把寶寶經常待的屋子,給透透氣,新鮮空氣寶寶更喜歡。

　　寶寶夜里睡覺不踏實 這些原因在搗鬼

　　一、有可能缺鈣了

　　如果媽媽發現寶寶容易驚醒，首先要排除病理上的原因。媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現頭后部有脫發的枕禿情況，還有要觀察寶寶在睡覺時的出汗情況，如果發現寶寶出汗特別厲害，爸爸媽媽就要注意了，寶寶可能缺鈣了。

　　一般枕禿有兩種可能，一是寶寶睡覺時枕頭蹭落頭發，這種可能性較低。二是缺鈣，寶寶在6個月以前是生長的旺盛期，需要的鈣量比較大。

　　父母要注意給寶寶補鈣，可以讓寶寶喝鈣粉，平時多帶寶寶出外面曬曬太陽。如果還有所擔心的爸爸媽媽可以帶寶寶去醫院做相關的檢查。

　　二、安全感不夠

　　寶寶離開媽媽的身體來到一個新的環境，每天都見到不同的人，一切對于寶寶來說都是陌生的，或多或少都會存有恐懼感。

　　缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要元兇之一。所以，有的時候，寶寶睡在媽媽身邊才可以入眠，無論父母多么躡手躡腳地走出房間，警惕的寶寶依然會察覺到，再次哭鬧起來。

　　對于這樣的寶寶，媽媽要給他感覺到足夠的安全。在寶寶睡的時候，媽媽可以給一些愛撫，摸摸寶寶的頭或者是輕輕拍拍寶寶的胸口，讓寶寶感覺到安穩。

　　此外，父母可以讓寶寶睡著比較小的空間，在嬰兒床的周圍可以放些靠墊、嬰兒玩具等。讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、這樣寶寶就不會感到陌生，會比較有安全感。

　　三、白天受過驚嚇

　　寶寶出生之后，會有很多親朋好友來探訪，而且都喜歡逗玩寶寶。有的時候會做一些驚嚇的逗玩，例如是先雙手遮著臉然后對寶寶做鬼臉等。