?、?前胸后背有紅痣，指甲有明顯豎條紋。

　?、?臉龐兩邊有肝斑。

　?、?乳腺增生婦科問題痛經手腳發涼，四肢發麻。

　　亞健康狀態的表現

　　肝病及脾

　　脾主運化、胃主受納，脾胃升降離不開肝的疏泄功能正常。《血證論》曰：“木之性主于疏泄，食氣入胃，全賴于肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化?！? “脾為后天之本”、“氣血生化之源”、“脾主肌肉”、“脾主升清陽，清陽實四肢”等等，說明脾能保證全身能量的補充，參與形體運動，從而與疲勞相關。

　　肝病及心

　　心主神志、心主血脈，肝主疏泄，二者關系密切。《明醫雜著·醫論》曰：“肝氣通則心氣和，肝氣滯則心氣乏。”肝氣郁滯是肝失疏泄的后果，肝氣郁滯可導致心氣乏，即肝可對心的功能產生多方面影響。心主血脈,心是血液運行的動力，一方面，肝藏血有助于心主血;另一方面，肝的疏泄作用可以促進氣血運行，也是心主血脈的重要保障，若肝郁氣滯，血行瘀阻也可導致心不行血而出現疲勞。

　　肝病及腎

　　《臨證指南醫案》中說：“蓋肝主筋，肝傷則四肢不為人用，……腎藏精，精血相生，精虛則不能灌溉諸末，血虛則不能營養筋骨?！标U述了肝腎在痿證發病中的重要作用，痿證的早期主要表現也是疲勞，說明疲勞與腎有關。

　　肝病及肺

　　體力的產生亦與肺相關，肺和心的氣血旺盛、循環正常則精力充沛。肺主氣司呼吸，朝百脈助心行血。氣的生成要依賴肺的呼吸運動來完成，而肺要保持正常的呼吸，則又依賴氣機的調暢。肝可調暢氣機，肝失疏泄無疑會對肺的主氣功能產生影響，進而導致疲勞。

　　如何保護肝臟?

　　1、規律作息

　　很多人每天都很晚才睡覺，這對肝臟是非常不好的。因為夜晚是肝臟的休息時間，如果因為熬夜而擾亂了肝臟的正常作息，就容易對其造成傷害，所以平時我們一定要做到按時休息。

　　2、拒絕酗酒

　　頻繁飲酒是引起脂肪肝和肝癌的重要因素，拒絕酗酒可以減輕肝臟的工作壓力，讓肝臟始終保持在一個良好的運行狀態之上。

　　其實有一些身體上的信號是可以幫助我們判斷肝臟好壞的，如果出現這些信號那就代表您需要養肝了。

　　結語：通過上文的介紹，你知道什么是肝臟亞健康癥狀了嗎?在生活中，很多人都不知道如何去養肝，肝臟是人體比較重要的器官，因此，我們應該好好保護它，其實，肝臟害怕的事情就是你生氣，因此，大家要注意哦!