三、藥物治療
對于嚴重的肥胖癥患者,可以采用藥物來減輕體重,進行治療。但是,凡藥三分毒,采用藥物進行治療可能會產生副作用和身體耐藥性,從長遠來說,對身體健康不利,現在在臨床上,關于使用藥物進行治療還處于探討改進階段,所以,選用藥物進行治療需要慎重,并且要更具患者的身體狀況進行權衡,預判可能出現的情況,經過各種分析后再做出是否適合采取的決定。
四、外科治療
肥胖癥也可以通過外科手術進行治療,這或許是許多人不知道的,外科治療具有長期的效果,通過外科治療,可以在不同程度上改善或者是治愈許多手術前的肥胖癥并發癥,但是,手術也是有風險的,具有一定的危險性,有可能會引發貧血、吸收不良等。并且,手術只針對重度的肥胖癥患者。在進行手術前,需要對患者進行全面的身體評估,特別是那些本身還患有其他疾病的患者,如糖尿病、高血壓等。要進行嚴格手術預判及評估。
如何預防肥胖癥
1、充分咀嚼后再吃
細細品嘗,每一口咀嚼30次以上,咀嚼得愈久,飯后的能量消耗就愈高。
2、花點時間慢慢吃
用餐時間若沒有超過20分鐘,腦部不會發出飽足信號,所以要悠閑地進食。
3、吃飯時把電視關掉
“邊吃飯邊做事”是飲食過量的原因之一,用餐時間要專心吃飯,不妨和家人以及朋友好好地聊聊天。
4、飯后要立刻轉換心情
用餐完畢后,要立刻收拾餐具,別讓食物一直擺在眼前,這點很重要。
5、一天三餐,規律地進食
規律的飲食生活,能減少體脂肪,避免拉長兩餐間的時間以及在深夜進食。
6、不要陪別人吃飯
若是家人的用餐時間各有不同,在一旁陪著他們,很容易便會多吃好幾餐,請拿出你的意志力來。
7、限定吃飯的場所
限定好“只在客廳用餐和吃點心”,如此一來,平時在無意間所吃的零食便會減少許多。
8、留下剩飯
處理剩菜是主婦發福的元兇,特別是外出用餐,菜量很多時,要記住拿出勇氣,留下剩飯,將剩菜往肚里塞,是壞的情況。
肥胖癥危害大,一定要注意控制自己的體重。
結語:以上就是小編為大家介紹的有關于肥胖癥的原因及肥胖癥的治療方法。所以無論是男女老少,都要對自己的體重進行嚴格的控制。此外,文中還提到了預防肥胖癥的一些注意事項,希望大家在我們的生活中一定要多加注意。