在我們的日常生活中，得了脂肪瘤的人群已經越來越多。不過朋友們也不用擔心，大多數脂肪瘤都是良性脂肪瘤。如何得了脂肪瘤怎么辦才好呢?對于脂肪瘤，我們應該防患于未然，脂肪瘤怎么預防呢?

　　良性脂肪瘤

　　脂肪瘤，在一般的情況下，這種疾病還是一種良性的腫瘤。但是，在生活中，也不排除有產生惡性腫瘤的可能性。那么，究竟，我們到底是怎樣辨別我們是惡性的腫瘤還是良性的腫瘤的呢?接下來，就讓我們具體地來了解一下吧。

　　摸腫物的形狀：腫塊形狀規則，邊緣清楚，大多屬良性;相反，形狀不規則、邊緣不清、表面凸凹不平的，多為惡性。如乳房上的腫塊，是纖維瘤還是癌，纖維瘤摸上去光滑、完整，推得動，跟皮膚不粘連，癌腫表面不光，形似毛刺狀，腫塊跟皮膚是粘住的。

　　看腫物的硬度：腫物越硬，惡性的可能性相對較大。

　　看腫物的活動度：良性腫物活動度較大，即與周圍組織分離，比如脂肪瘤，很軟，用手推得動;而惡性腫塊活動度小，甚至不活動，與皮膚及基底部粘連。

　　看腫物表面有沒有潰爛：體表腫物若發生破潰，除了結核或伴局部感染，應懷疑惡性腫瘤。 脂肪瘤好發于頸、肩、背、大褪及臀部，大小不一，呈扁平團塊狀，或分葉狀。

　　生長緩慢，多無自覺癥狀。有的脂肪瘤長到一定程度后可自行停止生長擴大。捫診時質地軟而有彈性，有假性波動感，與表面皮膚無粘連。另有一種多發性脂肪瘤，常見于四肢、胸或腹部皮下，呈多個較小的圓形或卵圓形結節，較一般脂肪瘤略硬，壓之有輕度疼痛，故又名痛性脂肪瘤。

　　脂肪瘤怎么預防

　　1、禁酒及含酒精類飲料

　　酒精在體內主要通過肝臟分解、解毒，所以，酒精可直接損傷肝功能，引起肝膽功能失調，使膽汁的分泌、排出過程紊亂，從而刺激脂肪瘤形成及/或使原來的瘤體增長、變大，增加脂肪瘤的癌變系數。

　　2、飲食要規律、早餐要吃好

　　規律飲食、吃好早餐對脂肪瘤患者極其重要。如果不吃早餐，可刺激脂肪瘤或使原來的瘤體增大、增多，所以早餐好吃些含植物油的食品。

　　3、低膽固醇飲食

　　膽固醇攝入過多，可加重臟器的新陳代謝、清理負擔，并引起多余的膽固醇在皮下或內臟、積聚和沉淀，從而形成脂肪瘤，因此，脂肪瘤患者應降低膽固醇攝入量，尤其是晚上，應避免進食高膽固醇類食品如：肉類食品，每日限制再75g以下，品種應以瘦豬肉以及去皮的雞、鴨肉為佳，但應避免吃肥肉、雞、鴨的皮和加工的肉制品如肉腸等。此外，魚子、魷魚、動物的內臟，如肝、腦、腎、肺、肚胃、腸均應嚴格限食。

　　脂肪瘤的癥狀

　　1、可發生于任何部位

　　病變好發于頸、肩、背和腹部，亦可見于腹膜后和內臟。常見于頭、頸、臂和胸等部位皮下組織。約有7%皮損呈多發，多發皮損發育早，單發損害發育遲，到一定程度時即停止生長。

　　2、單發性脂肪瘤

　　脂肪瘤的形成，往往表現出扁球形結節，分葉狀或蒂柔軟的皮下腫塊，有時彌漫性腫塊，可促進。軟而有彈性，皮膚表面的附著力。一般來說，界限清楚，生長緩慢，除非質量過大，壓迫局部神經分支而產生疼痛的感覺，沒有任何癥狀，大的幾公斤。總體積達到一定規模時，常常停下來靜止狀態的生長。

　　2、多發性脂肪瘤

　　可散在全身或局限于體表某部，數目在兩個以上，甚至上百個。呈大小不一的、無痛性皮下結節，部分呈對稱性生長。生長活躍時則有疼痛感.經常伴發于神經纖維瘤病。

　　3、血管脂肪瘤

　　具有典型脂肪瘤一切特征，多見男性中青年。有時有家族史。病程緩慢，好發于前臂、腰、股部，蠶豆或黃豆大小，有時能自行脹縮，伴疼痛感。其疼痛原因推測與血管球瘤有關，或為周圍組織反應如水腫、炎癥的刺激或為腫瘤對周圍組織的壓迫所致。