4.生物反饋療法

　　可用于直腸肛門、盆底肌功能紊亂的便秘患者，其長期療效較好。生物反饋治療可訓練患者在排便時松弛盆底肌肉，使排便時腹肌、盆底肌群活動協調;而對便意閾值異常的患者，應重視對排便反射的重建和調整對便意感知的訓練。訓練計劃并無特定規范，訓練強度較大，但安全有效。對于盆底功能障礙患者，應優先選擇生物反饋治療，而不是手術。

　　5.認知療法

　　重度便秘患者常有焦慮甚至抑郁等心理因素或障礙的表現，應予以認知療法，使患者消除緊張情緒，必要時給予抗抑郁、抗焦慮治療，并請心理專科醫師協助診治。

　　6.手術治療

　　對嚴重頑固性便秘上述所有治療均無效，若為結腸傳輸功能障礙型便秘、病情嚴重者可考慮手術治療，但手術的遠期效果尚仍存在爭議，病例選擇一定要慎重。在便秘這個龐大的病癥群中，真正需要手術治療的還是屬于極少數。

　　經常便秘怎么辦

　　便秘并不可怕，可怕的是便秘時候，上廁所不方便，因此，便秘要及時解決。那經常便秘應該怎么辦呢?下面我們就一起來看一下。

　　飲食調整

　　宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。選擇適合的食療，如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等。

　　心情調整

　　應精神愉快，情志調暢。若情志失和，憂愁思慮過度，可致氣機郁滯而傳導失職造成便秘。平時宜多聽柔和的音樂，避免觀看感官刺激及情節緊張的影視。心胸應豁達，遇事勿怒。養成養花、養鳥、養魚等習慣來陶冶情操。

　　習慣調整

　　經常便秘的話，則需要養成按時排便的習慣，這樣可以使得直腸對排便運動產生條件反射。

　　偏方緩解

　　1. 選成熟、新鮮、個大的土豆，用冷開水洗凈，然后用潔凈的器具搗碎，用干凈的紗布擰出汁，便可服用。用法是，每天早飯和午飯前各服半茶杯，可收到較好的治療效果。

　　2.每日早晨起床后空腹吃梨2個，連服二周以上，有潤腸之功。

　　3.鮮紅薯葉500克，花生油適量，加鹽適量炒熟后當菜吃，每日服1次以上。

　　4.枳實10克，每日1劑，水煎服。也可稍加大量，泡沸水當茶飲。

　　5.番瀉葉20~30克，水煎服，每日1劑代茶飲。老年、體弱、產后不宜服。

　　6.冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日內分數次服下，潤腸通便。

　　結語：看完以上的內容，相信大家現在對于如何治療便秘已經有一定的了解，希望對大家能夠有所幫助，大家在生活中遇到便秘的情況一定要多吃一些蔬菜水果，多喝水，這樣才能幫助緩解便秘。