避開噪聲，注意游泳衛(wèi)生
鞭炮的爆炸聲，可引起聽力下降，故當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人燃放鞭炮時，我們應(yīng)該站得遠(yuǎn)一些，或用手捂住我們的耳朵;平時一記耳光也會導(dǎo)致耳聾，因為一記耳光產(chǎn)生的高壓力震破鼓膜，會使我們的聽力終身受損。我們游泳玩水時要加強(qiáng)對耳朵的保護(hù)，一旦有水入耳，應(yīng)及時將水倒出，以免誘發(fā)耳內(nèi)感染，損害聽力。
及時治療耳病
慢性化膿性中耳炎或反復(fù)發(fā)作的中耳炎，應(yīng)積極上醫(yī)院檢查治療，以控制病情的發(fā)展，這對今后的聽力影響會少些。必要時還得聽從醫(yī)生的意見，做鼓膜修補(bǔ)手術(shù)。否則，經(jīng)常反復(fù)感染、流膿，使耳中腔內(nèi)的聽小骨受到破壞，發(fā)生斷裂、缺損等，將會嚴(yán)重影響我們的聽力。
預(yù)防感冒
尤其是感冒高發(fā)季，耳炎往往是由感冒引起，咽鼓管不通氣可引起滲入性中耳炎。
此外，長時間維持同一姿勢工作、學(xué)習(xí)或玩游戲等，容易讓耳部精細(xì)的血管神經(jīng)受壓
這是不少患者耳鳴卻查不出病因的原因。坐下來超過1小時，就應(yīng)該進(jìn)行體育運(yùn)動，以及適當(dāng)放松頸部。
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